Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.
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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
Dr. Gabriela Hoppe | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin
Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
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Scheiter heiter – Gelassen durch die Krise mit Nicole Staudinger
Nicole Staudinger / argon podcast
Bestsellerautorin Nicole Staudinger weiß, wie man Krisen meistert. Allerdings ist auch ihr die Corona-Krise neu. Aber wer weiß, vielleicht kann man alte Erfahrungen einfach umdeuten und auf das Hier und Heute beziehen. Gewohnt humorvoll übernimmt Nicole Staudinger die Rolle der Freundin am Küchentisch, die keine Ratschläge (denn die sind auch Schläge!), dafür aber viel Humor im Gepäck hat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Es gibt 1000 Wege zum Erfolg, zum Glück und zur Liebe. Genau aus diesem Grund habe ich mir eines bis heute gewahrt: die Neugier an anderen Menschen. Und genau diese lade ich gelegentlich ein und plaudere mit Ihnen über Lebensläufe, Glück, Erfolg und Liebe! Ich freue mich, wenn Du mal reinhörst! Dein Thomas
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SIBO- und IMO-Behandlung: Antibiotika oder Probiotika oder beides? | #84
38:05
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Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMO Chemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen nach kurzer Zeit wieder. Warum ein Antibiotikum nich…
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#86 Lorenz Wohanka im Gespräch: Stress, Autodestruktives Verhalten und der gesunde Umgang mit sich selbst
39:53
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Lorenz Wohanka ist Diplompsychologe und kennt sich in den Dimensionen Verhaltensanalyse und Verhaltensregulation berufsbedingt bestens aus. In diesem Gespräch lüften wir einige Mythen der Selbsthilfeszene! Mit viel fachlichem Hintergrund liefert Lorenz Wohanka in dieser Folge wertvolle Gedanken rund um die Themen Stress, Autodestruktivität und Selb…
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#85 Linkedin für Einsteiger: So baust du ein starkes Netzwerk auf - mit Laura Frick!
50:44
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In dieser Folge geht es um wertvolle Tipps für die Nutzung von Linkedin. Ich habe dazu Linkedin Expertin Laura Frick im Interview. Ob du schon ein Profil hast oder neu bei Linkedin bist, diese Folge wird dir helfen, das Beste aus deiner Präsenz auf der Plattform herauszuholen. Laura teilt ihre Erfahrungen und gibt dir praktische Ratschläge, um dein…
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FoodMarble statt Ernährungstagebuch - ein Heim-Atemtest-Gerät verbessert die Reizdarm-Therapie | #83
45:00
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Unverträglichkeiten, SIBO und IMO diagnostizieren mit Hilfe von Atemtets Viele Menschen leiden unter ungeklärten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, können aber nicht genau feststellen, welche Lebensmittel(gruppen) ihre Beschwerden verursachen oder ob es überhaupt Lebensmittel sind, aufgrund derer sie zu Blähbauch, Bauchweh, Übelkeit, Durchfall, Ve…
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Mit Ayurveda-Ernährung zu mehr Darmgesundheit - im Gespräch mit Tasty Katy #82
38:46
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Ayurveda und Darmgesundheit "Tasty Katy" (Katharina Döricht) ist heute zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über Ayurvedische Ernährung und warum Ayurveda nicht zur das Essen betrifft, sondern eine Lebenshaltung verkörpert, die uns wieder zurück zu unserem Bauchgefühl führen kann. Ayurveda ist eine der ältesten Gesundheitslehren Die aus dem indi…
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SIBO, IMO & Co.: Welche Arten von Dünndarmfehlbesiedlung gibt es und wie behandle ich? #81
20:17
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Welche Arten von Dünndarmfehlbesiedlung gibt es überhaupt? Und wie erkenne ich überhaupt, ob ich SIBO habe? Und wie behandle ich die Fehlbesiedlung, so dass meine Reizdarm-Beschwerden dauerhaft verschwinden? Muss ich vielleicht sogar unterschiedlich behandeln, je nach Art der Fehlbesiedlung? Fragen über Fragen, die sich um die verschiedenen Arten v…
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Differenzialdiagnose: Welche Ursachen sollte ich bei Reizdarm-Beschwerden abklären lassen? | #80
33:11
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Was steckt wirklich hinter meinen Reizdarm-Beschwerden? Wenn du dich das auch fragst, klick auf jeden Fall in diese Folge rein! Ich teile mit dir typische Diagnosen, die du auf jeden Fall abklären lassen solltest, um die Ursache(n) für deine Reizdarm-Beschwerden zu finden! Ich hatte in der Praxis noch nicht einen einzigen Fall, in dem wir nicht ein…
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Warum geht meine SIBO / IMO nicht weg? Ich hab doch alles versucht! | #79
19:36
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Wenn du SIBO & IMO dauerhaft beseitigen willst, solltest du 6 Therapiesäulen berücksichtigen Auch, wenn du viele Therapeuten oder Kurse besucht, viele Befunde vorliegen, viele Diäten gemacht und viel Geld bezahlt hast: Vermutlich hast du noch NICHT alles versucht, um deine SIBO oder IMO nachhaltig und dauerhaft zu beseitigen. Nach über 1000 Patient…
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KPU & HPU richtig erklärt (auch als Treiber für HIT, SIBO, IMO) | #78
33:22
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Kryptopyrrolurie (KPU) oder Hämopyrrollactamurie (HPU) werden meist selten und spät erkannt Wusstest du, dass 10% der Frauen und 1% der Männer in unseren Breitengraden von einer Stoffwechselstörung betroffen sind, die den Alltag ganz schön beeinträchtigen kann, jedoch oft nur zufällig, spät oder sogar nie erkannt wird? Ich spreche von Kryptopyrrolu…
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Trainings- und Wettkampf-Ernährung im Ausdauersport | #77
41:51
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Ausdauersport verlangt nach spezieller Energie Ausdauersportler brauchen Kohlenhydrate, soviel ist klar. Wieviele, wann und welche - da scheiden sich die Geister. Wie du dich in Training und Wettkampf nach Prinzipien der modernern Ernährungs- und Trainingslehre versorgen kannst, klären wir in dieser Podcastfolge. Ich habe wieder Lauftrainer Matthia…
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Warum du dich mit Sport-Ernährung und Sportnahrung beschäftigen solltest | #76
38:49
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Gesund UND leistungsfähig mit Sport-Ernährung Wer seinen Körper versteht und gut mit ihm im Team arbeiten kann, ist nicht nur gesünder, sondern auch leistungsfähiger. Viele Sportler haben kein Verständnis für die Abläufe in ihrem Körper und trauen auch ihrem Bauchgefühl nicht so ganz. Heute habe ich Lauftrainer Matthias Kimpel vom Blogprojekt Stadt…
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Verdauungsenzym-Mangel & exokrine Pankreas-Insuffizienz (EPI) bei SIBO, IMO, Reizdarm | #75
28:30
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Exokrine Pankreas-Insuffizienz tritt oft bei Reizdarm, SIBO & IMO auf! Funktionelle EPI. Schonmal gehört? Wenn du unter Reizdarmsymptomen leidest, und nicht weißt, wovon ich spreche: Reinhören! Anknüpfend an meine letzte Folge zum Gallensäureverlust-Syndrom möchte ich dir heute noch einen verkannten Mechanismus erklären, der deine Fettverdauung, di…
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Gallensäureverlust-Syndrom (GVS) & Gallensäuremangel (Reizdarm, SIBO & IMO) | #74
33:19
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Gallensäuremangel & Gallensäureverlust-Syndrom tritt oft bei Reizdarm, SIBO & IMO auf Viele Menschen haben Probleme mit der Fettverdauung. Essen sie fettreich (und das betrifft sogar „gesunde“ Nahrungsfette), plagen sie Völlgefühl, Durchfälle, Fettstühle oder Bauchschmerzen. Oft verlieren sie übermäßig an Gewicht und weisen diverse Nährstoffmängel …
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Sporternährung - wie du deine Leistungskurve erkennst und dich optimal versorgst | #73
30:59
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Optimale Sporternährung basiert auf deiner persönlichen Leistungskurve Je nach Tagesform, Pensum, Intensität und Trainingsplan durchläufst du als Sportler jeden Tag eine Leistungskurve. Wenn du diese Leistungskurve verstehst, verstehst du auch, warum dein Körper zu unterschiedlichen Zeitpunkten unterschiedliche Impulse und Unterstützung braucht, um…
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Die drei Ebenen der Sporternährung - optimal versorgt beim Sport! | #72
23:29
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Sporternährung braucht ein gutes Fundament Ernährung kann aus einem guten Sportler einen großartigen machen - aus einem großartigen aber auch einen guten! Lerne die 3 Ebenen der Sporternährung kennen, mit Hilfe derer du ein starkes Fundament für die optimale Versorgung bei Training und Wettkampf legst. Ich teile mit dir in dieser Folge die Grundged…
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Natrontest - Magensäure-Aktivität einschätzen und Magensäuremangel erkennen - ganz einfach zu Hause | #71
24:16
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Die Aktivität der Magensäure kann man untersuchen und Magensäuremangel erkennen In dieser Folge geht es nochmal um den Magensäuremangel. Schon in den beiden letzten Folgen habe ich dir über Aufgaben der Magensäure, die Folgen unzureichender Produktion und den Zusammenhang zwischen Magensäure-Aktivität, Reizdarm und SIBO berichtet! In dieser Folge z…
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Magensäuremangel TEIL 2: Reizdarm, SIBO & Therapie | #70
24:17
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Magensäuremangel als Treiber von SIBO & Reizdarm! In dieser Folge geht es weiter mit dem Konzept des Magensäuremangels. Schon in der letzten Folge habe ich dir über Aufgaben der Magensäure und Folgen unzureichender Produktion berichtet! In dieser Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen Magensäure, Reizdarm, SIBO und Sodbrennen, wir sprechen…
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Magensäuremangel TEIL 1: Sodbrennen, Reflux und die Rolle von Magensäure | #69
13:45
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Magensäuremangel - unterschätzter Grund für Sodbrennen! In dieser Folge stelle ich dir das Konzept des Magensäuremangels vor. Viele Menschen leiden unter Sobrennen oder Reflux - landläufig wird ein Überschuss an Magensäure als Grund vermutet. Magensäureblocker sind schulmedizinische Standardtherapie - führen jedoch überraschend häufig zur Verschlim…
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#84 Erfolgsfaktor Hybrides Verkaufen: Wie man Kunden in einer zunehmend digitalen Welt begeistert - Mit Kay Malek
19:35
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In dieser Episode spreche ich mit Kay Malek, einem Vertriebsexperten mit über 15 Jahren Erfahrung in verschiedenen Branchen. Wir diskutieren das Thema "Hybrides Verkaufen" und wie man erfolgreich in einer Welt von digitalen und analogen Kanälen verkauft. Kay gibt uns Einblicke in seine Erfahrungen und erläutert, welche Strategien und Tools notwendi…
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#83 Birgit Aspin im Gespräch: Die Aufgaben eines Chief People Officers und die Bedeutung von Führungskultur
29:13
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In dieser Episode spreche ich mit Birgit Aspin, Chief People Officer bei Gegenbauer Holding SE & Co. KG, über ihre Aufgabe als CPO und die Bedeutung von Führungskultur. Wir diskutieren auch den Begriff "Quiet Quitting" und wie Unternehmen den Abgang von Mitarbeitern vermeiden können. Viel Spaß beim hören!…
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#82 Menschen vertrauen Menschen die Zukunft von Vertrieb und Marketing mit Udo Böhr (Mr. Brand)
54:37
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In dieser Episode spricht Thomas Sajdak mit Udo Böhr, einem erfahrenen Profi im Marketing-Bereich. Udo hat viele Jahre lang bekannte Marken begleitet und erfolgreiche Kampagnen mitgestaltet. Heute teilt er sein Wissen und seine Erfahrung als Entscheidungscoach für erfolgreiche Unternehmer. Erfahre mehr über seine Vergangenheit, die Zukunft des Verk…
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#81 🔥 Burnout Schlüsselerlebnisse: Manuelas Ortmanns Story 🔥
26:59
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In diesem Podcast berichtet unser Gast Manuela Ortmann über ihre eigene Geschichte mit Burnout. Wir hoffen, dass dieses Video euch helfen kann, euer Leben wieder in die richtigen Bahnen zu lenken oder euch von eurem Burnout zu erholen! Ihr helft uns riesig, wenn Ihr uns ein Stern und eine Bewertung hinterlässt und natürlich gerne abonnieren!…
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Verstopfung beseitigen - meine besten Tipps, damit dein Stuhlgang wieder flutscht! | #68
32:38
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Verstopfung kann krank machen! In dieser Folge dreht sich alles um Verstopfung - ein Thema, über das viele Menschen nicht gerne sprechen! Dabei leiden schätzungsweise 15 - 30% der Deutschen an (chronischer) Verstopfung. Mangelhafte und träge Verdauung nervt nicht nur, sondern kann auch zu Darmproblemen verschiedener Art, Hämorrhoiden-Problemen, Rei…
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Ständig Heißhunger und Jap auf Süßes? Wie du Heißhunger ein für alle Mal loswirst! | #67
24:22
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Heißhunger ist ein wichtiger Hinweisgeber![ In dieser Folge dreht sich alles um ein Problem, das sehr viele Menschen kennen: Heißhunger! Häufig kommt der Jap auf Süßes, manchmal geht es aber auch um Herzhaftes oder Salziges. In manchen Fällen ist es sogar ganz egal! Häufig gelingt es in dem Moment nicht, den inneren Schweinehund in die Schranken zu…
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Welche Probiotika bei SIBO? Wie du Bakterien-Präparate sinnvoll auswählst | #66
35:55
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Probiotikum bei SIBO - ja oder nein? In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Praxiserfahrung dazu, welche Probiotika bei SIBO geeignet sind und wie du die richtigen Bakterienstämme auswählst, wenn du deine Dünndarmfehlbesiedlung behandeln willst! Denn nur ausgewählte Bakterien eignen sich während der SIBO-Therapie. Vor allem "Standard-Probiot…
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Ist dein Reizdarm eine SIBO? Mach den Test, finde es per Klick heraus und werd deine Beschwerden los! | #65
14:30
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Ist mein Reizdarm eine SIBO? Diese Frage stellen sich immer mehr Betroffene. Du hast es vielleicht schon auf diesem Kanal mitbekommen: Es gibt keinen Gold-Standard zur SIBO-Diagnostik. Die Diagnose gleicht einem detektivischen Puzzlespiel, bei dem sich die Wahrscheinlichkeit immer mehr verdichtet, je mehr typische Symptome und Rahmenbedingungen auf…
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SIBO & Reizdarm - deine Fragen zu Ursachen & SIBO-Diät (mit Dr. Fiedler / Reizdarm SOS) | #64
54:10
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Woher kommt meine SIBO und was darf ich noch essen? Diese Fragen stellen sich viele Betroffene! Dr. Fiedler aus Berlin ist wieder zu Gast in meinem Podcast, denn nach unseren gemeinsamen Folgen haben uns jede Menge Fragen über die verschiedenen Kanäle erreicht. Wir haben uns in dieser Folge die Themen Ursachen und SIBO-Ernährung bzw. SIBO-Diät vorg…
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#80 Führungskommunikation mit Gast Frank Asmus
23:38
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Frank Asmus ist Regisseur, Top Executive Coach und der „Keynote Coach“ in Europa. Er ist Experte für Leadership-Kommunikation und Strategische Kommunikation - insbesondere auf der Bühne. Er hat in den letzten zwei Jahren über 300 Keynotes erarbeitet. Mit überzeugenden Pitch-Präsentationen gelang es ihm wichtige Start-up-Investoren nach Deutschland …
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Etiketten richtig lesen Teil 2 - Tricks der Hersteller erkennen & informiert entscheiden | #63
24:42
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Wie erkenne ich "gute" Produkte beim Einkaufen? Heute greifen wir das Thema „Etiketten richtig lesen“ zum zweiten Mal auf. Ich möchte mit dir eine Menge Informationen dazu teilen, wie du die Qualität eines gekauften Lebensmittels anhand eines Blicks auf die Verpackung besser beurteilen kannst. In Teil 1 haben wir schon besprochen, wieviel Infos der…
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Etiketten richtig lesen Teil 1 - Tricks der Hersteller erkennen & informiert entscheiden | #62
27:01
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Wie unterscheide ich gesunde von ungesunden Produkten? Als Verbraucher bist du auf die Informationen auf der Verpackung eines Produkts angewiesen, wenn du mehr über Inhalt, Güte und Eignung für deinen ganz persönlichen Ernährungs-Lifestyle erfahren willst. Da es jede Menge "Tricks" gibt, mit denen Hersteller die Produkte (zumindest auf den ersten B…
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SIBO & Reizdarm - deine Fragen zu Diagnose & Entstehung (mit Dr. Fiedler / Reizarm SOS) | #61
35:28
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Die Diagnose SIBO wirft viele Fragen auf! Dr. Fiedler aus Berlin ist nochmal zu Gast in meinem Podcast, denn nach unserer ersten gemeinsamen Folge haben uns jede Menge Fragen über die verschiedenen Kanäle erreicht. Wir haben uns in dieser Folge die Themen Diagnose und Entstehung vorgenommen und beantworten deine brennenden Fragen! Ein tolles Gesprä…
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"Richtig" gesund werden - Krankheit als Regulationsstörung (Ganzheitsmedizin) | #60
26:10
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Ganzheitliche Regulationsmedizin kann Heilung bringen! In der heutigen Folge erkläre ich dir, mit welcher Behandlungsform du „richtig“ gesund werden kannst. Du erfährst, warum eine Krankheit eigentlich eine Regulationsstörung ist, was ich unter Ganzheitsmedizin verstehe und warum ich in der Praxis Menschen behandle und keine Krankheiten. Ich möchte…
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Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO, Atemtest & mehr - im Gespräch mit Dr. Fiedler | #59
57:58
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Sei lieb zu deinem Darm! Dr. Fiedler aus Berlin bereichert heute meinen Podcast und wir sprechen über Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO, Atemtests und mehr! Der Ganzheitsmediziner und ich teilen eine wichtige Ansicht: Dein Körper ist dein bester Teampartner! Versorg ihn gut, mach es ihm leicht, vermeide Stress und sei lieb zu deinem Darm - damit …
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# 79 Führung durch Empathie mit Maximilian Buchinger
15:40
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Maximilian Buchinger ist Experte für Empathie. Freut euch auf Impulse rund um dieses Thema.
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#78 Gesundheit durch Herzarbeit mit Maria de Lourdes Alves da Silva
27:05
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Maria de Lourdes Alves da Silva hat die Gabe Menschen zu ihren Herzen zu führen und sie mit Ihrer Seele zu verbinden. Auf diese Weise erfährt der Mensch Heilung auf allen Ebenen. Freut Euch auf eine sehr angenehme Folge mit einer sehr energetischen und angenehmen Maria de Lourdes Alves da Silva.Von Thomas Sajdak
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#77 Schreib- und Ideenblockaden umfahren
29:21
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Hast Du schon einmal Schreibblockaden gehabt? Nun, die gibt es nicht mit Benito. Er ist erfolgreicher Buchmentor und hilft Dir, Deine Fantasie so anzuzapfen, dass etwas gescheites bei rauskommt. Lausche unserem sehr persönlichen Dialog rund um das Thema Kreativität.
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KAMIL HANDZEL bei der BJJ WELTMEISTERSCHAFT in ABU DHABI
55:53
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Kamil und Jamal waren bei uns zu Gast. Wir quatschen über den Weg den Kamil mit seiner Beeinträchtigung gegangen ist und wie es dazu gekommen ist das er jetzt in Abu Dhabi bei der Weltmeisterschaft im BJJ antritt. Hör rein! Instagram Kamil YouTube Kamil Instagram Jamal YouTube Video
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Warum gesunde Ernährung mehr is(s)t als Gemüse & Obst - Tipps für optimale Versorgung - #58
31:14
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Du isst vor allem Gemüse? Das ist nicht unbedingt gesund! Gemüse und Obst stecken voller Vitalstoffe - trotzdem braucht gesunde Ernährung noch mehr! In dieser Folge erkläre ich dir, warum eine primär auf Gemüse und Obst ausgerichtete Ernährung nicht unbedingt gesund ist. Du erfährst natürlich auch, was du tun kannst, um deinen Körper optimal zu ver…
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#76 Was Elon Musk von meiner Oma lernen kann! Gast: Tobias Epple
15:57
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Wie steht es um die alten Werte in der heutigen Führung? Dazu ist aktuell ein neues Buch erschienen von Tobias Epple mit dem spannenden Titel "Was Elon Musk von meiner Oma lernen kann". Und da Elon Musk Führungskraft ist, können natürlich auch Führungskräfte jeder Art etwas von der Oma von Tobias Epple lernen. Viel Spaß mit der Folge. Details finde…
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#75 Durch die Krise in die Kraft! ZU Gast: Ursula Simon
28:37
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In dieser Folge rede ich mit der systemischen Therapeutin und Expertin für das Bewältigen von Lebenskrisen Ursula Simon. Mit viel Klarheit erklärt sie welchen Einfluss unsere Kindheitssozialisation auf unser heutiges Verhalten hat und wie man mit wenigen Kniffen bestimmte Aspekte heilen kann, die durch Fehlinterpretation in der Vergangenheit bis he…
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Wir haben ein Paar Wege herausgefunden, wie du dein Testosteron auf natürlichen Wege erhöhen kannst und es bei einem hohem Level halten kannst. Hör rein! Instagram YouTubeVon Leo & Lukas
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Wachstumsmittel Nr. 1 mit vier Buchstaben!
15:14
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Monika Deinhart ist professionelle Feedbackgeberin für Unternehmen und Unternehmer. In unserem Interview verrät Sie Dir das Wachstumsmittel Nr. 1! Neugierig, was es ist? Hör rein! Wir freuen uns über Dein Feedback! Alle Infos zu Ihr findet Ihr auf https://monikadeinhart33.com/Von Thomas Sajdak
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Heute besprechen wir den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme. Hör rein! zum Kalorienrechner Instagram. Youtube.Von Leo & Lukas
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Können Insekten zukünftig das Fleisch ersetzen? Leo schreibt seine Bachelorarbeit über das Thema und wird richtig ausgequetscht ob und wie das alles funktioniert. Hör rein! Instagram YouTubeVon Leo & Lukas
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Motivationsbezogen führen! Zu Gast: Diana Uschner
25:02
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Diana Uschner ist die Stärkenexpertin und spricht in dieser Folge über ihren eigenen Werdegang und wie man motivationsbezogen führt. In Ihrer Arbeit stärkt sie sowohl Kinder als auch Erwachsene. Freut euch auf einen spannenden Talk mit ihr und Thomas. Alle Infos zu Diana findet Ihr auf: https://www.du-bist-mehr.at/ Wir freuen uns, wenn Du den Podca…
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hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?
10:41
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Wir haben uns mal angeschaut wie schwer du trainieren musst um in Kraft und Muskelmasse zuzunehmen. Hör rein! Instagram YouTubeVon Leo & Lukas
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SIBO Diagnose - und jetzt? Diese 6 Schritte helfen dir bei der Beseitigung von SIBO und Reizdarm | #57
39:06
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Du leidest unter Reizdarm und SIBO? In dieser Folge erkläre ich dir, was du direkt tun solltest, wenn du vermutest oder weißt, dass SIBO ein Thema für dich ist. Ich teile mit dir meine Top-6-Schritte, die du nach der Diagnose schnellstmöglich gehen solltest. Was dich in der heutigen Folge erwartet SIBO & Reizdarm SIBO Hardfacts SIBO Diagnose Wie du…
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Vorbild sein mit Tools aus der Positiven Psychologie mit Erika Kapeller
25:39
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Sie ist Coach, Autorin, Journalistin, Redakteurin und mehrfache Mutter. In dieser Folge stellt sich die wunderbare Erika Kapeller vor und teil mit uns wichtige Aspekte der positiven Psychologie. Alle Infos zu ihrer Arbeit und zu ihrer Person findet Ihr auf: https://www.erikakapeller.com/ Viel Spaß beim reinhören!…
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Die Nahrungsergänzungsmittel-Branche geht ab! Aber leider hinkt es an der Überprüfung von den verschiedenen Produkten. Egal ob Whey Protein, veganes Eiweiß, Kreatin, BCAA´s oder Omega-3-Tabletten. Aber wie kannst du jetzt sicher gehen das die Qualität deiner Subs trotzdem passt? Hör rein! Instagram YouTube…
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VEGAN = BESSERE LEISTUNG?
13:38
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Es gibt viele vegane Sportler, die ihre Ernährung als Grund ihrer Leistungen ansehen. Aber haben sich pflanzlich ernährende Athleten einen Vorteil gegenüber alles Essern? Hör rein! Instagram. YouTube.Von Leo & Lukas
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