Beste Formulieren Podcasts (2024)

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Influencer-Marketing: Dos & Don'ts 16:04

12h ago16:04

16:04

In weiten Teilen der Unternehmenskommunikation ist Influencer- und Social Media-Marketing eine vielversprechende Maßnahme, um vor allem junge Zielgruppen anzusprechen. Dabei müssen bei Kooperationen mit Content Creators auch einige rechtliche Aspekte beachtet werden. Florian Bösenkopf von influence.vision sowie beiden IT/IP/Datenschutzexperten Andr…

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Was sind Antinährstoffe? Und wie umgeht man sie? 27:56

1d ago27:56

27:56

Essen ist kein Kinderspiel. Das Essen dient als erstes der Aufnahme von Nährstoffen und das gebietet Sorgfalt. Ernährt man sich falsch, wird man krank und kann daran sterben. Also sollte man achtgeben bei der Auswahl und Zubereitung seiner Lebensmittel. Die meisten Menschen übersehen dabei allerdings eine ganze Gruppe von Stoffen, die sie regelmäßi…

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#186 Gefühls Echt - Katharina Hirsch "Selbstliebe ist Selbstrespekt." 1:21:33

5d ago1:21:33

1:21:33

"Der Kopf dient dem Herz und nicht andersherum." Manches übersetzt sich nicht so leicht. Das Wort „kindness“ zum Beispiel. Es meint nicht nur „freundlich“ oder „höflich“. Kindness ist ein echtes Herzenswort. Mit Katharina Hirsch ist heute eine Dolmetscherin des Herzens bei Gefühls Echt. Wenn sie es erklärt, wirds direkt wärmer in der Küche. Ihr neu…

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Lynn Kühner: Einfach anders entscheiden und authentisch bleiben! #311 53:31

1d ago53:31

53:31

(Entgegen dem, was ALLE sagen, dass "man machen MUSS".) Wäre sie eine Backzutat, so wäre sie Kuvertüre mit Streuseln. Die Kuvertüre hält alles zusammen, sieht wunderschön aus und Streusel sind bunt und in unfassbar vielen Farben und Formen zu bekommen. Lynn Kühner ist … ja, was denn eigentlich? Sie passt in keine Backform und hat sich bewusst dageg…

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Social Storytelling: Hör auf zu verkaufen. Erzähle lieber Geschichten. 22:50

5d ago22:50

22:50

Nichts zu erzählen? Wie du persönliche Storys findest, die bleiben. Willst du, dass deine Botschaft, dein Thema, DU nicht nur gehört, sondern auch gefühlt werden? Dann schnapp dir einen Stift, oder besser noch, mach es dir gemütlich, denn heute wird’s persönlich! Es geht ums Storytelling. Um persönliche Geschichten. Über die Kraft deiner Geschichte…

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#185 Gefühls Echt -Annett Schaper "Kreativität bringt dich in deine Ganzheit." 1:01:26

10d ago1:01:26

1:01:26

"Ich will auch so`n riesen verrückten Stall voller Leben!" „Meine Kreativität hat mich gerettet!“ hier kommt ein nächster Aufruf, diese Superpower weiter ins Licht zu bringen. Annett Schaper ist richtig eng mit ihrer Kreativität, sie sind allerbeste Freundinnen seit der Kindheit. „Diese Energie, dass man es sich im Chaos schön machen kann, das habe…

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Künstliche Intelligenz in Europa 16:30

9d ago16:30

16:30

Nach dreijähriger Vorlaufzeit hat das EU-Parlament mit überwältigender Mehrheit für en AI Act gestimmt. Damit gibt es nun erstmals einen rechtlichen Rahmen für die Verwendung von KI-Systemen in der EU. Axel Anderl, Managing Partner und Leiter des IP/IT/Datenschutzteams sowie der DORDA Digital Industries Group, und Alexandra Ciarnau, Co-Leiterin der…

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Wie findet man das gute Leben? (mit Sascha Fast) 31:02

17d ago31:02

31:02

Wie findet man das gute Leben? Welche ist die größte Hürde auf dem Weg zur grundlegenden Veränderung und Verbesserung des eigenen Lebens? Und wie überwindet man dieses Hindernis auf dem Weg zur Zufriedenheit? Was ist der Schlüssel zur Disziplin? Über diese Fragen spreche ich mit dem Trainer und Autor Sascha Fast. Saschas Arbeit findet ihr… Weiterle…

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#184 Gefühls Echt - Lukas Klaschinski "Alles wird in Gefühle übersetzt." 1:08:44

19d ago1:08:44

1:08:44

"Wir können als Psychologen mit der Taschenlampe nur soweit leuchten, wie wir selbst in unsere dunkelsten Räume blicken." Auf die Frage: Wo möchtest Du noch hin? Kommt blitzschnell und dennoch -echt gefühlt - von ganz unten: „Weiter zu mir!“ Lukas Klaschinski kennt auch die ganze Farbpalette von dem anderen Unten. In Berlin aufgewachsen als ein Kin…

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Im Gespräch mit Sasja Metz: Human Design und Lumina Spark im Vergleich #310 48:01

16d ago48:01

48:01

Schon mal von Human Design gehört? Kurzum: Hier kommen Wissenschaft und Spiritualität zusammen. Anhand deines Geburtsdatums, Ortes und der Zeit wird dein individuelles Chart errechnet. Heraus kommen verschiedene Typen, Kanäle, Tore etc. Ganz ehrlich, als ich vor 3 Jahren das erste Mal so ein Chart gesehen habe, war ich etwas überfordert. Sasja ist …

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Werbefreie Zone! Wie du mit Geburtstagsgrüßen auf Social Media punktest 12:27

19d ago12:27

12:27

Von Emoji-Overload bis Standard-PN: Da geht mehr als nur „Herzlichen Glückwunsch“ Stell dir vor, dein Posteingang explodiert mit Geburtstagswünschen. Großartig! Oder? Geburtstagswünsche via Social Media … ein richtig heißes Eisen – in die eine oder andere Richtung. Da gibt es herzliche und persönliche Glückwünsche und dann … na ja, sagen wir mal, d…

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#183 Gefühls Echt - Sandra Elsig "Die Kreativität holt uns aus dem Verstand und bringt uns ins Herz zurück." 1:03:01

20d ago1:03:01

1:03:01

"Der Schmetterling will ja gar nicht in der Schublade stecken." Die Künstlerin Sandra Elsig hat die alten Schubladen verlassen. Ist einfach zu eng da und dunkel obendrein. „Die Künstlerin in mir war lange in den Ferien, der Verstand hat sie weggedrückt“ sagt Sandra gleich zu Beginn. Will nicht jede Raupe irgendwann ein Schmetterling werden? Manche …

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Ziele mit hoher Aussicht auf Erfolg formulieren 22:08

30d ago22:08

22:08

Du hast Selbsterkenntnis und Selbstachtung erreicht. Du hast einen wirklich guten Grund und möchtest die Verantwortung für dein Leben übernehmen. Du möchtest etwas – dich – verändern. Wie genau kommst du nun zum Ziel? Was ist der nächste Schritt – und dann der nächste und der übernächste? In dieser Episode brechen wir die Formulierung deines… Weite…

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#182 Gefühls Echt - Astrid Nöhring "Hormonyoga - der Körper ist ein absolutes Wunderwerk." 1:04:40

27d ago1:04:40

1:04:40

"Ich habe mich forever alleine gelassen gefühlt mit diesem Thema." Für viele Frauen ist der Weg zu einem ausbalancierten Hormonhaushalt eine lebenslange Reise. Unabhängig davon, dass nicht alle Frauen gleich sind, erleben zahlreiche Frauen eine mittlere Achterbahnfahrt und finden erst nach vielen Loops ihren eigenen Frieden in dem Spagat zwischen F…

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Kathrin Post-Isenberg - Frauen im Handwerk: Vorurteile und Realität 55:21

30d ago55:21

55:21

Sind Pin-up Kalender noch zeitgemäß? Ist das ein Problem für das Handwerk? In unserer heutigen Episode haben wir eine sehr spannende Gästin, Katrin Post-Isenberg, eine Beraterin für das Handwerk, die über ein besonders wichtiges Thema sprechen wird: Frauen im Handwerksberuf und die damit verbundenen Herausforderungen und Chancen Wir werden erfahren…

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Schluss mit Marketing-Floskeln: Show, Don't Tell. 16:48

1M ago16:48

16:48

Wie du echte Emotionen weckst, Verbindung schaffst und in Erinnerung bleibst Hast du auch genug von den immer gleichen, leeren Marketing-Phrasen, die so inspirierend sind wie ein lauwarmer Kaffee am Montagmorgen? Dann schütteln wir jetzt den Staub vom Marketing-Blub und machen uns einen starken Espresso der Art "Show, don't tell". Es geht in dieser…

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#181 Gefühls Echt - Claudia Willscher "Der erste Gedanke ist immer der Richtige." 1:06:24

1M ago1:06:24

1:06:24

"Wenn ich die Tiere in den Händen halte, fühle ich noch mehr." “Der Ausknopf hat mir gefehlt”. Claudia Willscher ist Tiertelepathin, d.h. sie spricht mit Tieren, genauso wie wir Menschen untereinander sprechen. Oder noch genauer: Claudia fühlt die Tiere und übersetzt es anschließend für die Besitzer der Tiere. Klingt crazy? Ne, ist ganz normal. Cla…

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Wer steckt hinter CYN CYN? Interview mit Chinh Keyser #308 42:27

1M ago42:27

42:27

"Handpulled Noodles erstmalig in Hamburg." "Im Souterrain ist noch Luft nach oben." Schlagzeilen wie diese rückten das Konzept von Gründerinnen Chinh Keyser und Thao Nguyen in das Licht der Hamburger Gastro-Welt und allen Foodies. Der extrem nahbare und coole Instagram Account tut sein übriges, damit die Menschen im Eppendorfer Weg 62 Schlange steh…

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Warum normales Verhalten ungesund ist 17:58

1M ago17:58

17:58

Was ist normal? Was ist ein normaler Lebenswandel? Ganz gleich, ob man darunter das versteht, was die Mehrheit macht oder das, was ein durchschnittlicher Mensch macht – normal ist ungesund und wer sich normal verhält und einen normalen Lebenswandel pflegt, wird krank. Diabetes und Übergewicht, Arthrose, Bluthochdruck und Krebs sind zu einem großen …

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#180 Gefühls Echt - Katrin Wilkens "Wer bin ich, wenn ich nicht nur Mutter bin?" 1:14:41

1M ago1:14:41

1:14:41

"Männer haben sich in den letzten 10 Jahren der Emanzipation mehr zugetan als Frauen." „Männer haben sich in den letzten 10 Jahren der Emanzipation mehr zugetan als Frauen“, sagt Katrin Wilkens. Einen Tag nach dem „Weltfrauentag“ ist das harter Tobak und doch traurig wahr an vielen Stellen.Katrin Wilkens ist freie Journalistin und Autorin, Mutter v…

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Wenn Geschäftsleitungen haften 14:06

2M ago14:06

14:06

Im Schnitt kommt es in Österreich jeden Tag zu 15 Firmenpleiten. Das ist nicht nur für die Unternehmen selbst bedenklich, sondern auch für ihre Geschäftsleitungen. Denn für sie besteht im Zusammenhang mit Insolvenzen ein besonders hohes Haftungspotenzial. Die Insolvenz- und Restrukturierungsexperten Felix Hörlsberger und Magdalena Nitsche geben Aus…

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Becoming - immer mehr ICH. Was sich hier ändert #307 10:28

1M ago10:28

10:28

𝗪𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗶𝗲𝗿 ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗗𝗜𝗥 𝘇𝘂 𝘁𝘂𝗻? Ich freue mich, endlich die Entscheidung getroffen zu haben, etwas an meinem Podcast Format zu ändern. Die Solofolgen sind nicht mehr so meins… Aber hört selbst, was ich hier anstrebe und was auch du tun kannst, damit dieser Podcast noch besser wird ;-) 𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿: Wenn du eine 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲, 𝗲…

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Finde, formuliere, fasziniere: Deine Kernbotschaft als Marketing-Leuchtturm 21:36

2M ago21:36

21:36

Wie du als kleines Unternehmen mit großer Kernbotschaft leuchtest Fühlst du dich in der riesigen Welt des Marketings manchmal verloren? Kleine Unternehmen oder Selbstständige fühlen sich im Marketing-Bohei leicht mal übersehen. Doch was, wenn du mit der richtigen Kernbotschaft zum strahlenden Leuchtturm im Meer der Konkurrenz werden kannst? In dies…

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#179 Gefühls Echt - Annette Nordhoff "Als freie Trauerrednerin begegne ich dem Leben." 1:06:58

2M ago1:06:58

1:06:58

"Sinn und Zweck des Lebens ist: zu Fühlen." Was passiert zum Schluss? Also des Lebens? Mit etwas Glück kommt eine Frau wie Annette Nordhoff. Sie findet die letzten Worte für einen Menschen, den sie selber nie kennengelernt hat. Annette ist freie Trauerrednerin. Sie findet mit Hilfe der Hinterbliebenen einen emotionalen Abschluss, der den Heilungspr…

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Wie viel Protein solltest du essen? 17:39

2M ago17:39

17:39

Protein, Eiweiß, Aminosäuren: Der Baustoff des Lebens. Die meisten Menschen essen zu wenig Protein. Menschen mit Gewichtsproblemen essen meist zu wenig Protein – ja, auch und besonders Menschen mit Übergewicht essen oft zu wenig Protein. Wenn du zu wenig Protein isst, wirst du krank oder stirbst. Klingt nicht komisch, ist aber trotzdem so. Die Ursa…

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#178 Gefühls Echt - Anna Voigts "DASEIN - HALTEN - PRÄSENT SEIN." 1:06:38

2M ago1:06:38

1:06:38

"Wir wollen das ureigene Bauchgefühl wieder anzapfen." DASEIN - HALTEN - PRÄSENT SEIN - klingt für uns zuweilen wie das Schlaraffenland, vor allem, wenn wir uns in der schnellen Welt mal wieder fast verloren haben. Und dabei sind es Zauberworte, die uns wieder zu uns zurückbringen können. Anna Voigts ist erneut bei uns, um dieses Mal von der emotio…

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Ziele besser formulieren UND erreichen # 306 18:05

2M ago18:05

18:05

Ziele. Jeder hat sie. Jeder möchte sie erreichen. Und doch … Ich möchte dich unterstützen, damit du deine Ziele endlich und mit Freude erreichst! S.M.A.R.T. ist eines der gängigen Modelle, nach denen jahrzehntelang - und immer noch, formuliert wurde. Für mich fehlen einige wichtige Aspekte, die ich bei meinem Modell eingefügt habe. u.a. die Identit…

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Wie ich Künstliche Intelligenz nicht nur nutze, sondern mit ihr tanze 21:22

2M ago21:22

21:22

Der Traum vom perfekten Text: Warum KI allein für mich als Texterin nicht reicht Was wirklich abgeht, wenn sich künstliche Intelligenz und menschliches Know-how die Klinke in die Hand geben … Lust mal mit KI zu flirten – beim Texten, versteht sich? KI kann uns beim Kreieren von Verkaufstexten und Content nicht nur unter die Arme greifen, sondern au…

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#177 Gefühls Echt - Ragnhild Struss "Nur wenn ich mich kenne, kann ich Wünsche formulieren." 1:17:33

2M ago1:17:33

1:17:33

„Wie Sie mit JOB CRAFTING ihre Arbeit wieder LIEBEN LERNEN“ “Sich selbst im Kern zu erkennen und Menschen mit ihrem Potential in Kontakt zu bringen“, ist Ragnhild Struss` großer Antrieb. Nach vielen Jahren in diesem Job ist eine Geschichte von Synchronizität daraus geworden: ein Buch, das all die Erfahrungen mit Menschen in ihren Jobs in der Tiefe …

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Warum Frauen in Führung? #305 20:12

2M ago20:12

20:12

Gestern habe ich einen Film geschaut, der mich sehr berührt hat. Danach habe ich mich sehr demütig und dankbar gefühlt. Dieser Film hat auch viel damit zu tun, warum ich mich auf Frauen konzentriere, bzw. warum ich das jetzt so öffentlich mache. Es gibt so viel zu tun und je mehr Fokus ich habe, desto größer wird mein Impact sein. Davon bin ich übe…

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Wie Verantwortung dich zum Erfolg führt: In Gesundheit, Abnehmen … Leben! 20:48

2M ago20:48

20:48

Du bist selbst für deine Gesundheit verantwortlich. Fürs Abnehmen – das Herstellen eines gesunden Körpergewichts – bist du demnach auch verantwortlich. Nicht dein Arzt, dein Ernährungsberater, dein Coach, auch nicht die Bundeskanzlerin und schon gar nicht das Gesundheitsministerium ist dafür zuständig. Verantwortlich bist du auch für deine Unterhal…

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#176 Gefühls Echt - Katharina Baier "Think like there is no box." 1:08:45

2M ago1:08:45

1:08:45

"Dein Potential ist kein Geschenk, sondern eine Verantwortung." “Ich hab Dinge hinterfragt, weil ich vieles als einschränkend empfunden habe“, sagt Katharina Baier nicht nur, sondern verkörpert genau das. „Think like there is no box“: Das ging schon als Kind los. Freiheit und Kreativität mögen sich per se, sind vielleicht Geschwister. Sie war unang…

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Liebe am Arbeitsplatz: Zwischen Herz und Hierarchie 10:53

3M ago10:53

10:53

Amors Pfeil trifft häufiger zwischen den Bürostühlen durch, als man meinen möchte. Im Schnitt verliebt sich in Österreich jede dritte Person am Arbeitsplatz. Doch was in Filmen oft als unterhaltsam erscheint, kann in der Realität zu rechtlichen Herausforderungen führen. Die Arbeitsrechtsexpertinnen Florina Thenmayer und Valentina Possegger informie…

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Dein Podcast: Frauen in Führung – Becoming: Workshop für Frauen in Führung 10:39

2M ago10:39

10:39

Es ist Zeit für Frische. Zeit für Veränderung. Mehr Klarheit und Tiefe. Im Podcast wirst Du ab heute einen neuen Namen und ein neues wunderschönes Cover sehen! 🎉 Von Leadership Inspiration zu Frauen in Führung. Du bekommst natürlich weiterhin die volle Ladung Inspiration. Doch ich möchte mich noch klarer darauf ausrichten, Frauen in ihrer Führungsp…

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Mach's wie Hemingway: So schreibst du einen starken ersten Satz 27:38

3M ago27:38

27:38

Wie starke erste Sätze deine Leser binden Du öffnest ein Buch, liest den ersten Satz und – Bähm – schon bist du mittendrin. Genau so soll der erste Satz deiner Online-Texte sein. Der Anfang kann alles entscheiden. Erfahre jetzt, wie du deine Texte mit einem kraftvollen ersten Satz beginnen kannst, damit deine Leser ab dem ersten Satz wissen: Hier w…

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#175 Gefühls Echt - Catarina Kurfess "Was ist mein Beitrag für die neue Welt?" 1:13:30

3M ago1:13:30

1:13:30

„Chaos ist notwendig, wenn etwas Altes zu Ende geht und etwas Neues entstehen soll“ Wir starten in das neue Jahr 2024 mit der Frage, woher die allgemeine große Unsicherheit kommt und vor allem, wie wir ihr besser begegnen können. Catarina Kurfess, tiefenpsychologische Körpertherapeutin ist erneut bei uns, um dieses Mal der Unsicherheit auf den Grun…

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Was es heißt, ein High Performer zu sein: Eigener Leistungsanspruch + große Erwartungen = DRUCK! #303 20:00

3M ago20:00

20:00

Sie sind die Leistungsträger eines jeden Unternehmens. Gern gesehen in allen Teams. Händeringend gesucht und versucht, sie zu halten. Dennoch läuft es oft schief, denn die sog. High Performer*innen sind anders als der Rest der Belegschaft und haben eine Tendenz, "es" zu übertreiben. In dieser Podcast-Folge geht es um: die Merkmale dieser High Perfo…

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Abnehmen ist kein Verzicht 19:14

3M ago19:14

19:14

Abnehmen bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet auch nicht, dass du täglich zwei Liter aus dem Schokoladenbrunnen trinken solltest und es bedeutet schon gar nicht, dass du hinterher, wenn du Erfolg hattest, weniger miesepetrig durch den Tag gehst und die Welt für alles Schlechte in deinem Leben verantwortlich machst, während du bei Regen im Rinnstei…

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Die Macht über deine Energie Teil 2: So raubst du dir selbst keine Energie mehr #302 22:46

3M ago22:46

22:46

Du bist super! Das Feedback der Kolleg*innen und darauf bist du auch zu Recht stolz. Was dich in letzter Zeit aber wirklich umtreibt, ist die Sache mit der Energie: Dein eigenes kleines Kraftwerk hat ein Leck. Irgendwie fließt deine Lebensenergie ab. Nach außen hin ist nach wie vor alles gut und niemand würde es bemerken, aber du selbst kennst dich…

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Von öde zu oho: Mit Alliterationen, Wiederholungen und Synonymen 14:31

3M ago14:31

14:31

Einfache Kniffe für Texte, die im Kopf bleiben Stell dir vor, deine Worte tanzen auf dem Papier – sie springen, spielen und fesseln jeden Leser. Cool? Dann bekommst du jetzt drei Werkzeuge, die deinen Texten das gewisse Etwas geben und dafür sorgen, dass deine Botschaft nicht nur ankommt, sondern auch im Gedächtnis bleibt. Diese Folge ist wie eine …

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Die Macht über deine Energie Teil 1: Strategien zur Bewahrung deiner Kraft und Stärke #301 21:56

3M ago21:56

21:56

"𝑫𝒂𝒔 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒊𝒏 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆𝒗𝒂𝒎𝒑𝒊𝒓. 𝑰𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒕 𝒊𝒉𝒓 𝒛𝒖𝒔𝒂𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒘𝒆𝒔𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒏, 𝒉𝒂𝒃𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒘𝒆𝒏𝒊𝒈𝒆𝒓 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒂𝒍𝒔 𝒗𝒐𝒓𝒉𝒆𝒓." 𝖣𝖺𝗌 𝗁ö𝗋𝖾 𝗂𝖼𝗁 𝗈𝖿𝗍, 𝗐𝖾𝗇𝗇 𝖾𝗌 𝖽𝖺𝗋𝗎𝗆 𝗀𝖾𝗁𝗍, 𝗐𝖾𝗅𝖼𝗁𝖾 𝖦𝗋ü𝗇𝖽𝖾 𝖿ü𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇𝖾 𝖤𝗋𝗌𝖼𝗁ö𝗉𝖿𝗎𝗇𝗀 𝗀𝖾𝗇𝖺𝗇𝗇𝗍 𝗐𝖾𝗋𝖽𝖾𝗇. 𝖨𝗌𝗍 𝖽𝖺𝗌 𝖺𝖻𝖾𝗋 𝗐𝗂𝗋𝗄𝗅𝗂𝖼𝗁 𝗌𝗈, 𝖽𝖺𝗌𝗌 𝗃𝖾𝗆𝖺𝗇𝖽 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗌 𝖽𝗂𝗋 𝖤𝗇𝖾𝗋𝗀𝗂𝖾 𝖺𝖻𝗌𝖺𝗎𝗀𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇𝗇? 𝖧𝖺𝖻𝖾𝗇 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝖬𝖾𝗇𝗌𝖼𝗁𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝖬𝖺𝖼𝗁𝗍 ü𝖻𝖾𝗋 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅- 𝗈𝖽𝖾𝗋 𝖴𝗇𝗐𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇? 𝖠𝗎…

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Einfacher abnehmen durch gute Gründe 14:30

3M ago14:30

14:30

Der Schwabbelbauch soll weg. Du möchtest dein Leben im Griff haben. Du möchtest endlich fit werden. Oder du möchtest statt an deinem Aussehen an deinen inneren Werten arbeiten: Blutzucker, Leberwerte, Cholesterin. Das ist einfach. Einfach im Sinne von: Nicht kompliziert. Simpel – aber nicht immer leicht. Wenn du solche Ziele erreichen möchtest, emp…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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