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Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In diesem Podcast geht es über das Thema Fernbeziehungen, wie du sie erfolgreich führst, Probleme vermeiden kannst und das Risiko deine Partnerin zu verlieren vermeiden kannst. Hier klicken wenn ihr interessiert seid eine erfolgreiche und glückliche Fernbeziehung zu führen ohne das Risiko das eure Liebespartnerin euch jemals verlassen wird: Klicke Hier: https://fernbeziehungen.funnelcockpit.com/afs/
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Magic drops on all things intuition & energetics. 🐚 ALIVE IN WONDERLAND ist ein Podcast über Bewusstseinserweiterung, Hochsensibilität, Emotionen, Energie, Spiritualität, Hellsinne, Schattenarbeit, emotionale Intelligenz, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, der dich inspirieren soll, genau das Leben zu führen, was du dir schon immer gewünscht hast. 🪐
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Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen

Laura Depping | Psychologin, Autorin, Rednerin & Coach

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"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
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Lieb doch wie Du willst

Yvonne Beuckens & Carsten Heinrich

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Einfach Beziehung: Ihre Unterstützer um einfach Beziehung zu führen. Wie geht eigentlich Beziehung? Und was kann ich beitragen um die Beziehung zu führen, die ich mir wünsche? Hier findest Du Anregungen für Zwischendurch: Zum Nachdenken, Rot werden, Schmunzeln, direkt Ausprobieren, ertappt fühlen und um die Ecke denken- Alltagsnah, wann immer es Dir passt und anwendbar. Und das Beste: Zum Teilen oder gemeinsam hören wenn Dir mal (noch) die Worte fehlen.Mit diesem Podcast kommt die Therapieer ...
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Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion vom Januar 2024. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge: Endlich wieder ein Zuhause – zumindest für eine Zeit Geld-Trig…
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AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP (SONNTAG, 10. MÄRZ 10 UHR) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar Für special Folge 200 hab ich mir was besonderes überlegt – find ich zumindest. 😉 Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung und meine Antworten gibt's direkt dazu. Viel Spaß beim Zuhören und se…
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THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion aus dem Dezember. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß…
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THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠⁠ Heute teile ich eine sehr persönliche Folge (also eigl wie immer 😅), aber diesmal mit den angenehmen Themen Geld, Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität. 😉 Mit diesen Lebensbereichen hatte ich in den letzten 15 bis knapp 30 Jahren die meis…
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THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠Woop woop, heute gibt's ein Q&A über mein Leben als digitale Nomadin und über meine Fernbeziehung – ganz cliché-like aus meinem Garten auf Bali. 😅🌴Die Fragen sind aus einem Fragensticker bei Instagram oder aus euren Nachrichten. Also wenn dich die F…
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THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem November. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podca…
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Jo Leute, heute gibt's eine Einladung in den THIRD EYE CLUB. 👁️🪞👽 Ich mach ab dem 14. Januar vier Community Events, immer sonntags 10 Uhr CET (z.B. deutsche Zeit). Hier kannst du dich zum THIRD EYE CLUB anmelden – du kannst ab 1€ dabei sein und bei allen vier Sessions live teilnehmen. Hier findest du zur Anmeldung: https://www.alive-in-wonderland.c…
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In dieser Episode setzen wir uns mit dem 2023 häufig verwendeten Begriff "Narzissmus" und den damit verbundenen toxischen Beziehungen auseinander und warum es weniger Narzisstische Menschen gibt als du glaubst. Neben Narzissmus gibt es noch verschiedene Verhaltensweisen wie Love Bombing, Future Faking, Ghosting und Gaslighting die wir ebenfalls in …
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Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem Oktober. Endlich wieder back on track kommen nach dem busy September, eine neue Stadt erkunden, irgendwie auch ein neues Leben – in Kroatien. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼 Da…
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In dieser Episode behandeln wir das Thema Fernbeziehung. Wir teilen nicht nur unsere persönlichen Erfahrungen, sondern sprechen auch über die Herausforderungen und schönen Aspekte dieser besonderen Partnerschaftsform. Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@einfach-beziehung.de Weitere Ressour…
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Juhuu, heute geht's um meine Monatsreflexion aus dem September 2023. Und holy cow, dieser Monat war wirklich intense. Beyond busy im beruflichen Leben als auch Freizeitstress. 🐎 Aber trotzdem mega die schöne Zeit gehabt, Freunde treffen priorisiert, und alle Hindernisse mitlerweile gemeistert. Welche das waren, ich erzähl's euch in der Folge. Enjoy…
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Ein Thema das in unserer Community heiß diskutiert und so viral gegangenes ist bringt uns zu der Frage: Was ist guter Sex? Diese und weitere Fragen haben wir in dieser Episode analysiert und ausführlich besprochen. Fazit: Es ist individuell aber hör am besten rein. Abonniere unseren Podcast und aktiviere die Glocke um eine Benachrichtigung zu bekom…
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In dieser Episode haben wir die Frage untersucht, ob Paare aus Rücksicht auf ihre Kinder zusammenbleiben sollten. Wir beleuchten die emotionalen Aspekte und erörtern, wie man Kinder in einer Trennungssituation am besten unterstützen kann. Wenn ihr in einer Beziehungskrise seid und über eine Trennung nachdenkt, achtet darauf, dass ihr euch und eure …
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Der Sommer war hot, hot, hot und ich war ziemlich busy mit Freelancer-Jobs, Freunde treffen und eine geile Zeit haben. 😅 Deswegen hundert Jahr zu spät: Meine Monatsreflexion zu August, die ich im September aufgenommen habe. Enjoy. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: ⚡️ Life Update⚡️ Aktuelle Themen, an denen ich arbeite⚡️ Über Mangel-Mindset un…
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"Einfach machen!" – Ein Satz, der in der Selbstständigkeit öfter mal von unserem Mind gedacht wird und dann gar nicht so leicht den Weg in die Umsetzung findet. 👹 Vielleicht werfen dich auch deine Emotionen für ein paar Tage total raus, du prokrastinierst, verlierst dich in Selbstzweifeln, Traurigkeit, Wut und denkst dir: "Hääää, was ist los mit mi…
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In dieser Episode sprechen wir über offene Beziehungen. Wir untersuchen, welche Herausforderungen damit einhergehen, und wie sich eine Beziehung so führen lässt. Wir diskutieren verschiedene Formen offener Beziehungen und wieso Kommunikation und absolutes Vertrauen sehr wichtig sind. Außerdem berühren wir Themen wie Eifersucht, Regelwerke und die R…
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Mysterium der Liebe ein und versuchen zu verstehen, ob man Liebe wirklich lernen kann. Wir setzen uns mit verschiedenen Formen der Liebe auseinander, beleuchten, wie sie sich in Beziehungen manifestieren kann und welchen Einfluss unsere Kindheitserfahrungen auf unsere Vorstellungen von Liebe haben. Abonnier…
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In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einer spannenden Frage, die uns von einem Hörer zugeschickt wurde: "Warum sind eigentlich immer die Männer schuld in Beziehungen?" Btw. ist die Frage ist unsere erste offizielle Hörerfrage (Yeah 🙌). Wir finden es großartig, wenn ihr eure Gedanken und Fragen mit uns teilt. Willst du das wir deiner Frage ebe…
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Einhundert – Der Story-Podcast verändert sich. Wir gehen in eine Pause, um etwas Neues zu entwickeln. Deshalb gibt es hier vorerst keine neuen Geschichten zu hören. Wir sind sehr stolz auf das, was hier seit 2014 entstanden ist und danken allen Menschen, die daran mitgewirkt haben. Vor allem aber danken wir den Personen, die mit uns in den letzten …
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Im Sommer war ich sehr im Freunde und Arbeits-Modus, deswegen hab ich den Podcast null priorisiert. Let's get back on track – hier kommt mein Flashback. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat Juli. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge: ⚡️ Life Update⚡️ Wie du lernst neue Erfahrung…
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Betty hat grad eine Ausbildung als Kinderkrankenpflegerin abgeschlossen und will die Welt entdecken – als Au-pair. Als sie die Zusage von einer Gastfamilie in San Francisco bekommt, sieht alles nach einem perfekten Match aus. Betty soll sich um das acht Monate alte Baby der Familie kümmern. Die Gasteltern sind sehr wohlhabend, leben in einer Villa …
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Energetic & Emotional Well-being stehen in meinem Leben ganz weit oben, weil ich dadurch die Ressourcen habe, mich durch alle Tiefen navigieren zu können und mein Leben am besten genießen kann. Und wow, was für ein Geschenk, mit den eigenen Emotionen souverän umgehen zu können. Wellness-Rituale und Routinen sind deswegen unerlässlich, um uns nachha…
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In dieser Episode sprechen wir über das spannende Thema Sexstellungen und wie Paare neue Stellungen ausprobieren können, um mehr Abwechslung und Lust in ihre Beziehung zu bringen. Wir gehen auf verschiedene Aspekte ein, um das Erlebnis lustvoll und angenehm zu gestalten. Viel spaß beim reinlauschen. Zusammenfassung der Episode: Neue sexuelle Stellu…
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Alissa* wächst in der Sowjetunion auf und kommt mit 12 mit ihren Familienmitgliedern nach Deutschland – als jüdische Kontingentflüchtlinge. Ihr Judentum spielt jahrelang keine Rolle für sie, bis Alissa zum Geburtstag mit Mitte 20 ein Album mit alten Familienfotos geschenkt bekommt. Sie macht sich auf die Suche nach ihren Wurzeln und findet ihre jüd…
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In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Paare sich in der Partnerschaft effektiv einigen können, um Konflikte zu vermeiden und harmonisch miteinander zu leben. Wir beleuchten verschiedene Ansätze und Strategien, um Kompromisse zu finden, Liebesdienste zu erweisen und erfolgreich Tauschhandel in der Beziehung zu betreiben. Dabei erfahren wir, wi…
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CN: In dieser Folge geht es um Schwangerschaft, Früherkennungstests, Behinderung und Spätabtreibung ********** Lea will unbedingt Mutter werden. Mit 25 ist sie nach zwei Fehlgeburten schwanger. In der 14. Woche erfährt sie: Ihr Kind hat Trisomie 21 und einen schweren Herzfehler. Lea ist sicher, sie und ihr Partner kriegen das hin. Beide arbeiten in…
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Jooo Leute, diese Folge kommt huntert Jahre später als “geplant”. Vllt hat’s mein Unterbewusstsein auch so lange nach hinten geschoben, weil es mein erster Video-Podcast ist (👏👏 👏) und ich mich manchmal frage: Welche Äußerungen darf ich eigentlich in einem Podcast machen, ohne dass ich verfolgt werde. 😅 Ist nichts dramatisches, aber wahrscheinlich …
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In dieser Episode erkunden wir das komplexe Zusammenspiel von Sex und Intimität in romantischen Beziehungen. Wir befassen uns mit der Bedeutung von Sexualität und Intimität in romantischen Beziehungen. Dabei tauschen wir unsere persönlichen Meinungen und Erfahrungen aus und betrachten verschiedene Aspekte der Beziehungsdynamik. Denn es gibt viele A…
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Für Jennifer ist Oma Uschi ein ganz besonderer Mensch. Sie nimmt kein Blatt vor den Mund und ist für Jennifer eine wichtige Ratgeberin. Im September 2020 besucht Jennifer ihre Oma zusammen mit ihrer zweijährigen Tochter. Nur um kurz zu gucken, ob es Uschi gut geht. Die hatte nämlich in letzter Zeit häufiger Bauchschmerzen. Am nächsten Tag kommt dan…
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Wir haben einige Fragen von Klienten und anderen Interessierten beantwortet. Von der Terminbuchungen bis zum Ausziehen während der Sitzungen. Hört rein und findet selbst heraus wie eine Sitzung für Sexualtherapie und Paarberatung aussieht. Zusammenfassung der Episode: Veränderung der Sexualität im Laufe des Lebens und Unsicherheit Funktionsfähigkei…
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Nicht alle Männer fühlen das Bedürfnis zu sprechen, aber für diejenigen, die den Wunsch haben, sich mitzuteilen und zu öffnen, besteht ein Bedarf an passenden Angeboten und Unterstützung. Wir möchten die Bedeutung der Suche nach passenden Gelegenheiten und Räumen für Männer betonen, um über ihre Gedanken, Gefühle und Beziehungsthemen zu sprechen un…
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Wie entstehen emotionale Affären? Was genau sind emotionale Affären und wie können wir uns ihrer bewusst werden oder sie sogar vermeiden? In dieser Episode werden wir uns eingehend mit dem Thema beschäftigen und neben Erklärungen auch praktische Tipps geben, wie du emotionale Affären präventiv verhindern kannst. Zusammenfassung der Episode: Eine em…
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CN: In dieser Geschichte geht es um Sexarbeit, Depression und Suizidgedanken ********** Alex wächst in einem kleinen Ort bei Düsseldorf auf und fühlt sich fehl am Platz. Sein Vater akzeptiert weder seinen Klamottenstil noch seine Freunde. Er will dass sein Sohn "normale" Leute trifft, draußen Fußball spielt. Aber Alex lackiert sich mit 16 lieber di…
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Überfordert vom Einkaufen, überall lauert die Reizüberflutung, emotionaler Rollercoaster 24/7 und besonders ausgeprägt vor der Menstruation. Anxiety mit oder ohne Menschen, erschöpfendes Overthinking, das Gefühl irgendwas vergessen zu haben und Aufgaben versinken im (digitalen) Chaos. 🥵 So ein Leben ist anstrengend. Klar, würden wir gerne ändern – …
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In unserer Ersten Episode möchten wir euch einen Einblick geben wer wir sind und was uns zusammengebracht hat. Dazu sprechen wir direkt über den Mythos, dass es für guten Sex ein gemeinsames Finish braucht. Yvonne, eine erfahrene Diplompsychologin mit umfassendem Fachwissen in verschiedenen psychologischen Bereichen, und Carsten, der lange Zeit in …
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Iryna Poplavska ist in ihrer Heimat, der Ukraine, ein Star. Sie spielt ab Januar 2020 die Rolle der "Nastia", das ist die Hauptrolle in der ukrainischen Version der Serie "Ugly Betty". Eigentlich eine kolumbianische Telenovela, in der es um eine junge Frau geht, die vom hässlichen Entlein zum schönen Schwan wird. Für Iryna eine Traumrolle. Am 24. F…
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“Wie entferne ich angestaute Trauma-Energie in meinem Körper?”, habe ich erst vor wenigen Monaten meine Therapeutin gefragt. Ich nutze seit Jahren Tools für mein Nervensystem, arbeite mit meinen Themen, aber manchmal ist die Zeit erst nach 10 Jahren gekommen, sich einer bestimmten Situation erneut zu stellen. 🕵🏻‍♀️ Der Mai war so ein Monat, wo ich …
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Zeremonieller Kakao & Energiearbeit sind wunderbare Tools für Bewusstseinserweiterung und Herzöffnung. Mit Anna spreche ich über die Magic in Zeremonien mit Kakao und was da eigentlich passiert. 🍵 Ein seeehr nicer Deep Dive in die Themen Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Verkörperung dieser Qualitäten und wie wir zu einer intimeren Beziehung mit uns selb…
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CN: In dieser Folge geht es Schwangerschaft und Depression. ********** Sarah wünscht sich schon länger ein Kind, ein Jahr lang versucht sie mit ihrem Freund schwanger zu werden, es klappt nicht. Dann trennen sich die beiden. Sarah trifft einen alten Bekannten wieder, mit dem schon öfter was lief. Die Verhütung funktioniert nicht. Und Sarah steht pl…
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Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. 😅 Ich teile mein…
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Josephine will Cellistin werden, im Orchester spielen und wenn alles gut läuft, eine Solokarriere haben. Mit drei hat sie angefangen Klavier zu spielen, seit sie fünf Jahre alt ist, spielt sie Cello. Und es läuft richtig gut. Sie hat an der renommierten University of Bloomington in den USA ihren Master abgeschlossen und eine Stelle als Akademistin …
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Lori Glori ist eine US-amerikanische Sängerin. Anfang der 1990er Jahre steht sie kurz vor dem Durchbruch: Sie hat ein Soloalbum rausgebracht und es mit der Band Intermission und dem Song "Six Days" auf Platz 20 der deutschen Charts geschafft. Im Sommer 1994 wird sie zum Megadance eingeladen, das Eurodance-Festival schlechthin. Hier treten die große…
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Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? 🤷🏻‍♀️ Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen. De…
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Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben. Nach dem Workshop wirst du wissen, wie du im Alltag viel leichter mit deinen Struggeln als …
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Ulrike wächst in den 70er und 80er Jahren in einer evangelikalen freikirchlichen Gemeinde auf. Hier ist alles auf das Leben im Himmel ausgerichtet. Irdische Freuden – wie Tanzen gehen, Sport machen, ins Kino gehen – sind verpönt, weil sie vom reinen Glauben ablenken und auf direktem Weg in die Hölle führen könnten. Ulrike glaubt fest daran und ihr …
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Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. 🌸 Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach…
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Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen. Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt. Und obwohl ich mich selbst als Person mit…
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CN: In dieser Geschichte geht es um eine Psychose und damit einhergehende Klinikaufenthalte ********** Nach dem Abi macht Sam Work & Travel in Australien. Als er acht Monate später nach Hause kommt, hat sich einiges geändert: neue Personen im Freundeskreis, neue Gesprächsthemen. Sam ist verunsichert. Seine große Leidenschaft sind Beats, aber ein Mu…
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(#119) Jeder Mensch hat Bedürfnisse: Sowohl Grundbedürfnisse (wie Sicherheit, Nahrung, Schlaf, Wärme, Entspannung, soziale Bindungen) als auch individuelle oder situationsspezifische Bedürfnisse. Das klingt so simpel und ist im Alltag manchmal doch so schwer. Es ist uns klar, was für Bedürfnisse es gibt und dass sie wichtig sind - dennoch fällt mir…
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Also Tony* Theresa* beim Onlinedating kennenlernt, macht er grad einen Drogenentzug. Beim Daten geht er damit sehr offen um. Theresa ist zuerst überrumpelt, lässt sich dann aber auf ein Gespräch mit Tony ein. Auch weil sie das Gefühl hat, dass er direkt ans Eingemachte geht und nicht oberflächlich ist. Die beiden treffen sich, und obwohl das erste …
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