Beste Experteninterview Podcasts (2024)

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#200 FOLGEN SPEZIAL! Emotionale Geschichte mit 9 jähriger Kundin! (Mit 590€ Geschenk für dich!) 25:35

4d ago25:35

25:35

WIR SIND BEI 200! 🤩 Dieser Podcast ist mittlerweile 3 volle Jahr alt und hat unglaublich viel erlebt! In dieser Folge gibt es einen sehr coolen Bonus für alle Hörer und dazu drei fantastische Learnings über deinen Schlaf! Ich teile eine besondere und emotionale Geschichte mit dir! Viel Spaß! ➡️ 100% unverbindliche Schlafanalyse. Kontakt zu mir: www…

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Bioaktives Q10 Spezial: Q10 und bioaktives Q10 – Wirkung auf Zellgesundheit, Mitochondrien und Energie 7:28

14d ago7:28

7:28

🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheits-Podcasts und der dritten Folge in unserer Serie: Bioaktives Q10 Spezial! Heute tauchen wir ein bisschen tiefer in die Welt von Q10 und bioaktivem Q10 ein. Bioaktives Q10 wird auch QH oder Ubiquinol genannt. Und das sind unsere heutigen Themen: Was ist ein Enzym und was ist ein …

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#199 Von Kindern über Schlaf lernen: 3 gigantische Weisheiten für Schlechtschläfer von meiner Tochter! (Schlafeffizienz) 38:24

17d ago38:24

38:24

Einfach unglaublich! Sleep cures it all! Als junger Vater erlebe ich fast jeden Tag eine verrückte Geschichte rund um den Schlaf meiner Familie. Meistens sehr positiv, es überrascht mich immer wieder! Schlaf ist und bleibt das NR. 1 THEMA für Kinder! (Nicht nur für die!) In dieser Folge habe ich dir 3 grandiose Erkenntnisse eingefasst! Ich hoffe, d…

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#198 So löst du jedes wiederkehrende Problem in deinem Leben! (Meine private Coachingtechnik für mentale Probleme!) 9:42

1M ago9:42

9:42

Kennst du das auch? Manche Probleme kehren immer wieder, sie nerven uns, stressen uns und lassen sich auf bewusster Ebene meist nicht gut lösen. Mein früherer Freund "Mindset Matze" hatte da so eine Technik. Richtig vielseitig anwendbar und sehr wertvoll! Auch bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Stress, etc. Viel Spaß! ;) ➡️ 100% unverbindliche Schla…

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Bioaktives Q10 Spezial: Welcher Vorteile hat bioaktives Q10 (QH) gegenüber Q10? Experteninterview 10:59

1M ago10:59

10:59

🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheit-Podcasts und der zweiten Folge unserer neuen Podcast-Serie: Bioaktives Q10 Spezial! Heute präsentieren wir ein Experteninterview, das tiefe Einblicke in die Welt des bioaktiven Q10, auch bekannt als Ubiquinol, bietet. Unser Gast, Oliver Romanow von Kaneka Nutrients, gibt uns wer…

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#197 Moonbird: DAS #1 Tool für Atemübungen gegen Stress, Panik, Schlafstörungen! Experteninterview mit CEO Stefanie Broes (Englisch) 37:55

1M ago37:55

37:55

(Folge auf Englisch) Breathing exercises are awesome, without question. But there is one MEGA problem that almost everyone has. Either you use an app and have your annoying smartphone in your hand (to fall asleep nonsense), or you do it "free from memory" and are distracted again after 30 seconds. Stefanie herself had trouble sleeping for a long ti…

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Bioaktives Q10 Spezial: Von Zellen, Zellenergie, Mitochondrien und Alterung 9:37

1M ago9:37

9:37

🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheit-Podcasts und der ersten Folge unserer neuen Podcast-Serie: Bioaktives Q10-Spezial! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Biochemie ein. Es wird um Zellen, Zellenergie und Mitochondrien gehen. Wir erkunden die Rolle von Q10 und seiner bioaktiven Form QH, auch bekannt al…

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#196 Welche Matratze soll ich 2024 kaufen? (Matratzenkauf: Meine Empfehlung als Experte gegen Rückenschmerzen & Co.!) 20:46

1M ago20:46

20:46

Welche Matratze ist die Richtige für Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer? Welche ist besonders ergonomisch? Orthopädisch passen mit optimaler Rückenunterstützung!? Sorry, mal im Ernst, wenn du glaubst, dass wir so einen Quatsch im Podcast erzählen, kann ich dir auch nicht mehr helfen! 😁 In diesem Podcast geht´s ums Liegen, die Orthopä…

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Krillöl Spezial: Krillöl für Mutter und Kind: Gesund durch Schwangerschaft und Stillzeit 18:30

2M ago18:30

18:30

💡 Hier sind die Quellenangaben zu den erwähnten Studien und Informationen: 1.) Ärzteblatt - Vitamin D-Versorgung in der Schwangerschaft nicht ausreichend https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/54513/Vitamin-D-Versorgung-in-der-Schwangerschaft-nicht-ausreichend 2.) Pharmazeutische Zeitung - Folsäure und Omega-3-Fettsäuren auch für Stillende https://…

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#195 Bist du ein Symptom-Schlucker? Hör auf deine Krankheit & Schlafprobleme zu unterdrücken! (Mindsetfolge) 17:35

2M ago17:35

17:35

In dieser besonderen Mindsetfolge brechen wir das Tabu um die Unterdrückung von Krankheiten und Schlafproblemen. 🚫 Bist du ein Symptom-Schlucker? Statt nur die Oberfläche zu behandeln, ermutigen wir dich, die tieferen Ursachen deiner Gesundheitsprobleme anzugehen. 💪 Erfahre, warum es wichtig ist, nicht nur die Symptome zu bekämpfen, sondern auch ei…

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#194 Frag den Schlafexperten: Schlafgewohnheiten, Schlafstörungen, Yoga zum Einschlafen, Schichtarbeit, Schlafpositionen (1) 15:25

2M ago15:25

15:25

NEUES FORMAT! In der heutigen Folge von "Frag den Schlafexperten" tauchen wir tief in die Welt des Schlafs ein. 🌙 Wir decken alles ab, von den besten Schlafgewohnheiten bis hin zu häufigen Schlafstörungen. Erfahre, ob Yoga dir beim Einschlafen helfen kann und wie man mit Schichtarbeit umgeht, ohne den Schlaf zu vernachlässigen. 💤 Außerdem diskutier…

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#193 Blaulichtfilterbrillen wirkungslos? (Achtung Irreführende Blueblocker und Lichtbrillen) 18:42

3M ago18:42

18:42

🔥Melde dich jetzt zum Live-Webinar: Besser Schlafen 2024 an! www.jan-herzog.com/webinar/ Sind Blaulichtfilterbrillen wirkungslos? Ich habe hier eine Übersichtsstudie gefunden, die besagt, dass die Brille nichts bringt. Sind sie wichtig? JA, sagen die meisten Schlafforscher, NEIN sagt diese Studie. Was ist nun richtig? Möchtest du deine Schlafqualit…

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Krillöl Spezial: Klare Sicht – Wie Krillöl die Augengesundheit revolutioniert 15:06

3M ago15:06

15:06

Die faszinierenden Studienergebnisse zu den positiven Effekten von Krillöl für die Augengesundheit finden Sie hier Studiennachweise: 1.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24557349/ 2.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16210721/ 3.) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642016313732#…

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#192 Ist das der einzig WAHRE Grund von Schlafstörungen? (Must-Listen zu Stress, Burnout, Überlastung) 19:26

3M ago19:26

19:26

🔥Melde dich jetzt zum Live-Webinar: "Besser Schlafen 2024" an! www.jan-herzog.com/webinar/ Ist das "normale Leben" Schuld an den 80% Schlafgestörten / Schlecht-Schläfern in Deutschland? Leben wir überhaupt noch Art-Gerecht oder hat der Stress mittlerweile schon alles verschlungen?! Depressionen, Burnout, Erschöpfungen und Stress-Folge-Erkrankungen …

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#191 Gesund Schlafen: Die 5-A-Regel von SAMINA erklärt (Schlafpsychologe Prof. Dr. Amann-Jennson als Pionier gegen Schlafstörungen und Depressionen) 25:17

3M ago25:17

25:17

🔥Melde dich jetzt zum Live-Webinar: "Besser Schlafen 2024" an! www.jan-herzog.com/webinar/ In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des gesunden Schlafens ein und beleuchten dabei die bahnbrechende 5-A-Regel von SAMINA. Der Schlafpsychologe Prof. Dr. Amann-Jennson, teilt seine Pioniererfahrungen im Kampf gegen Schlafstörung…

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#190 Das perfekte Kopfkissen: Die 5 Schlüssel zum himmlischen Kopfkissen für Seitenschläfer, Bauchschläfer und Rückenschläfer. 16:07

3M ago16:07

16:07

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der perfekten Kopfkissenwahl ein. Erfahre, warum die Auswahl des richtigen Kissens entscheidend für deinen Schlaf ist und welche fünf entscheidenden Details du unbedingt beachten solltest. Von ergonomischem Design über Materialauswahl bis hin zur Anpassung an deine Schlafposition – wir enthüllen d…

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#189 "Ich schlafe überall gut deshalb brauche ich eure Hilfe NICHT!" Schlafcoach enthüllt diesen riesigen Irrtum und erklärt die Ursache von Schlafstörungen 19:20

3M ago19:20

19:20

Kennst du diesen Satz? Bist du sicher, dass du überall gut schläfst? Unser Schlafcoach deckt einen überraschenden Irrtum auf und wirft Licht auf die Ursachen von Schlafstörungen. Lass dir diese Enthüllung nicht entgehen – es könnte dein Schlafverständnis revolutionieren! Entdecke die Geheimnisse eines erholsamen Schlafs mit unserem Schlafcoach, der…

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#188 Meine 8 größten Erkenntnisse 2023! Schlaf, Regeneration, Energie und Gesundheit (Emotionaler Jahresrückblick von Schlafcoach Jan Herzog) 35:05

4M ago35:05

35:05

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, nur noch wenige Tage und ich bin für dich in die Reflexion gegangen. Hier haben wir eine sehr emotionale und energiegeladene Podcastfolge für dich. Am Ende gibt es ein einmaliges Überraschungsgeschenk. Wir sprechen über meine gesunde Ernährung, neue Schlafgadgets, Durchschlafstörungen, Erschöpfung - Burnout und Stre…

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Krillöl Spezial: Herzgesundheit: Warum Krillöl der Schlüssel sein könnte 15:38

4M ago15:38

15:38

Die erstaunlichen Erkenntnisse aus der Wissenschaft zu Krillöl und seinen positiven Effekten aus das Herz-Kreislauf-System finden Sie hier verlinkt: 1.) Meta-Analyse von 2017 zum regulierenden Effekt von Krillöl auf die Lipidkonzentration im Plasma: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/75/5/361/3078064?login=fals 2) Studie von 2016 zur…

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#187 Weihnachtszauber gegen Stress: 3 außergewöhnliche Wege, um an Weihnachten 2023 zu entspannen. (Von Herz zu Herz!) 20:08

4M ago20:08

20:08

Die Weihnachtszeit kann echt stressig sein. Jahresende, Geschäftstreiben, emotionaler Stress und Druck! Dabei soll es doch das Fest der Liebe sein. In diesem Podcast möchte ich dich herausfordern, in die Regeneration, Ruhe und Entspannung zu gehen. Mit drei sehr kreativen und ungewöhnlichen Strategien zu den Festtagen. Viel Spaß damit! 🔥Lade dir me…

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Krillöl Spezial: Menstruationsschmerzen lindern: Wie Krillöl helfen kann 12:30

4M ago12:30

12:30

Regelschmerzen durch Krillöl lindern? Ja, sagt die Wissenschaft. Im Podcast wird es um die drei Phasen des weiblichen Zyklus gehen, die häufigsten Menstruationsbeschwerden, die bei 90 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter auftreten können und den faszinierenden Auswirkungen von Krillöl für eine bessere Menstruationsgesundheit. Im Folgenden deute…

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Krillöl Spezial: Alles, was Sie schon immer über Krillöl wissen wollten 11:37

4M ago11:37

11:37

Kennen Sie den Medicom-WhatsApp Kanal? Hier erhalten Sie von Susanne eine persönliche Vitalstoffberatung. WhatsApp: 0152-587 587 54. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.Von Susanne Wohlfelder, Ana Lorena Gómez, Georg Reddig, Gina Pellarini

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Krillöl Spezial: PMS (Prämenstruelles Syndrom) lindern: Wie kann Krillöl unterstützen? 10:06

5M ago10:06

10:06

Hier finden Sie die Links zu den Studien, die im Podcast erwähnt werden 1.) Bewertung der Auswirkungen von Neptun-Krillöl auf die Behandlung des prämenstruellen Syndroms und der Dysmenorrhoe - PubMed (nih.gov) 2.) Bewertung der Wirkung von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms: "eine Pilotstudie" - PubMed (nih.gov) 3.) …

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#186 Lebendige Ernährung: Das wirklich allerletzte Ernährungskonzept meines Lebens? Die Neue Traditionelle Ernährung mit Bestseller Autorin Esma Storck 1:02:38

5M ago1:02:38

1:02:38

Zum Thema gesunde Ernährung wird vieles erzählt, doch wie oft stecken eigentlich Mythen dahinter? Man soll angeblich nur Rohkost essen, Vegan ist super gesund, auf Gluten verzichten und nie abends Kohlenhydrate zu sich nehmen. In unserer heutigen Episode mit Autorin #EsmaStorck brechen wir diese Ernährungsmythen auf und enthüllen die Wahrheit hinte…

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#185 Kontrast Therapie: Du brauchst keine Balance im Leben, du brauchst Extreme! (Augenöffner) 14:45

5M ago14:45

14:45

Schon Anfang 2022 bin ich auf dieses Thema gestoßen, damals im Kontext der Ernährung. Vor ein paar Monaten sagte mir dann jemand: Vergiss die Work-Life-Balance, alles Quatsch! Am Wochenende war ich auf einem 35. Geburtstag und hab wieder dran gedacht... Viele Betrunkene Menschen und ich... Hab es nüchtern genossen! ;) Diese Folge ist ein Augenöffne…

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#184 Geht Schlaf nachhaltig? GREENFriday statt Blackfriday? Wertschätzung und Ehre statt hirnloser Shopperei? 19:54

5M ago19:54

19:54

Kaufen, kaufen, kaufen, denn Hauptsache du gibst dein Geld aus für irgendwelche Schrott, den du am Ende eh wieder nicht brauchst. oder in der Schlafindustrie billigste Matratzen mit bis zu 50%... Wo soll das herkommen? Wo soll das hinführen? ich bin da beim Thema "Blackfriday 2023" sehr skeptisch. Wie ist es mit Nachhaltigkeit, Umweltbewusstsein un…

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#183 Bin ein Gegner vom Schlaflabor? Das musst du unbedingt wissen, bevor du hingehst! (Polysomnographie ein großer Schwindel?) 15:33

5M ago15:33

15:33

Stelle ich die Notwendigkeit eines Schlaflabors in Frage? In der neuesten Episode #183 diskutieren wir, ob die Polysomnographie wirklich der Schlüssel zu besserer Schlafqualität ist oder nur ein teurer Schwindel. Tauche mit uns ein in die Welt der Schlafstörungen und erfahre, was wirklich hinter den Türen eines Schlaflabors passiert. Könnte die Dia…

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#182 Clearlight: Infrarotsauna als Schlafelixier? Ist Schlafverbesserung damit möglich? Giftig und gefährlich... Experteninterview mit CEO Johannes Kettelhodt 56:16

5M ago56:16

56:16

Wir entfachen eine faszinierende Diskussion mit dem CEO Johannes Kettelhodt und enthüllen, ob Infrarotsaunas wirklich das Geheimnis für tieferen Schlaf sind. Erfahre, wie diese sanfte Wärmequelle Schlafstörungen bekämpfen und deine Schlafqualität revolutionieren kann. Ob Entspannung, Detox oder Tiefschlaf – wir decken auf, was Infrarotsaunas für de…

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#181 Hilfe, meine Kinder stören meinen Schlaf. Als Eltern müde, platt, erschöpft und mit Schlafstörungen? Meine 3 besten Tipps! 19:23

5M ago19:23

19:23

Kennst du das Gefühl, morgens wie gerädert aufzuwachen, weil die Nacht mehr einem Staffellauf glich als erholsamem Schlaf? Du bist nicht allein! In unserer neuesten Episode sprechen wir über die nächtlichen Herausforderungen, die Eltern nur allzu gut kennen. Vom Kampf, die Kinder ins Bett zu bringen, bis zu den frühen Morgenstunden, in denen sie sc…

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#180 Schlaf-Oase schaffen mit Baubiologie! Raumgestaltung, Renovierung, Möbelkauf, Materialauswahl im Schlafraum und Haus für echte Schlafqualität und Erholung (Buchtipp aus 1985!) 29:50

5M ago29:50

29:50

"Das Werk hat keine Vorgänger..." "... es legt den Grund und setzt Maßstäbe für einen künftigen gesunden Hausbau!" ( Ärzteblatt) "Tauche ein in die Welt der Schlafgestaltung und Baubiologie. In dieser Episode zeigen wir dir, wie du mit einfachen Schritten deine Schlafqualität drastisch verbessern kannst. Von der optimalen Materialauswahl über die R…

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Krillöl Spezial: Turbo für die mentale Gesundheit? Krillöl für das Gehirn 9:06

5M ago9:06

9:06

1.) Studie von 2011 zu Cholin und kognitiver Leistung:_ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071706/ 2.) Studie von 2021 zu Cholin und kognitiven Funktionen des Gehirns: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32993309/ 3.) Studie von 2022 zu geringer Cholinzufuhr und Risiko für neurodegenerative Krankheiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37208066/ 4.) Stud…

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#179 Welche Matratze ist die Beste 2023? (Ganz anders als du denkst!) Das schlafbiologische Trio. 40:53

6M ago40:53

40:53

Man könnte jetzt schreiben: In unserer neuesten Episode, 'Welche Matratze ist die beste 2023: Ganz anders als du denkst', präsentieren wir die Top-Matratzenwahl-Tipps für 2023. Entdecke die besten Matratzen für unvergleichlichen Schlafkomfort. Wir beleuchten die neuesten Trends in der Matratzenbranche und zeigen, wie du die perfekte Matratze findes…

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Krillöl Spezial: Hautgesundheit im Fokus: Die erstaunliche Wirkung von Krillöl 15:20

6M ago15:20

15:20

- Quelle: International Journal of Molecular Sciences, 2020 Jan 23; 21(3):741 [Link](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31979308/) - Quelle: Studie zu Omega-3-Fettsäuren und Hautgesundheit [Link](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24553997/) - Weitere Informationen über Krillöl und seine Wirkung auf die Haut finden Sie in [diesem Dokument](https://www.ak…

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#178 Tod der Bequemlichkeit: Ich will doch nur so bleiben, wie ich bin?" (Gesunde Gewohnheiten & Motivation) 18:34

6M ago18:34

18:34

Diese bequeme Lüge erzählen sich Millionen von menschen jeden Tag. Und schaufeln damit ihr eigenes Grab. Gesunde Gewohnheiten und Motivation: nein! Immer kränker, müder, erschöpfter, ärmer und unglücklicher im Laufe der Zeit. Und wie der Volksmund so schön sagt: "Die Zeit spielt gegen dich!" Das passt das Zeitmanagement nicht! In dieser Folge sprec…

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Krillöl Spezial: Die Wechseljahre verstehen: Was Frauen und Männer wissen müssen 20:18

6M ago20:18

20:18

In dieser Folge unseres Krillöl Spezial-Podcasts tauchen wir tief in das Thema Wechseljahre ein. Wir beleuchten die verschiedenen Phasen - Perimenopause, Menopause und Postmenopause - und die vielfältigen Beschwerden, die auftreten können. Aber wir bieten nicht nur einen Einblick in die Veränderungen des Körpers, sondern auch Lösungen zur Linderung…

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#177 Samina Recovery Center: Schlaf und Regeneration auf das nächste Level heben: Interview mit Samina CEO Philipp Amann 33:39

6M ago33:39

33:39

Cryo-Sauna, Rotlicht-Therapien, Hypoxietraining, Schlafmedizin und vieles mehr. Die neuen SAMINA RECOVERY CENTER sind einfach unglaublich. In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des gesunden Schlafs und der Regeneration. Wir haben einen besonderen Gast, Philipp Amann, den CEO von SAMINA Schlafsysteme, zu Gast, der uns sein…

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#176 Hilfe, ich gehe oft zu spät ins Bett und bin müde. Was tun? (Wichtig für JEDEN) 12:45

6M ago12:45

12:45

Kennst du das auch? Aus 8 Stunden Schlaf vorgenommen, werden am Ende eher 7, 6 1/2 oder manchmal noch deutlich weniger. Spüren tun wir das eh schon am ersten Tag und sind müde, platt, erschöpft. ABER... Irgendwie fällt das sehr schwer zu ändern! Hier kommt eine Hilfestellung für dich! Den Ratgeber "Königreich Schlafzimmer" hier gratis runterladen: …

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#175 Das HOTEL der ZUKUNFT: Gesunder Schlaf, glückliche Gäste: Wie der POWER-SLEEPING-ROOM® im Hotel zum ganzheitlichen Erfolg führt! Mit Experte Tim Jeremy Rose 52:35

7M ago52:35

52:35

In unserer neuesten Folge geht es um das Geheimnis eines erfolgreichen Hotels: gesunder Schlaf und glückliche Gäste. Wir haben einen echten Experten, Tim Jeremy Rose, zu Gast, der uns alles über den POWER-SLEEPING-ROOM® verrät. Erfahre, wie du deinen Gästen den ultimativen Schlafkomfort bieten kannst und gleichzeitig deinen Umsatz steigerst. Lerne,…

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Krillöl Spezial: Entzündungen bekämpfen und Gewicht kontrollieren. Was hat Krillöl damit zu tun? 5:26

7M ago5:26

5:26

1.) Welchen Zusammenhang es zwischen chronischen Entzündungen und dem Einfluss auf das Gewicht gibt 2.) Wie Krillöl mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen kann 3.) Wie Cholin den Fettstoffwechsel unterstützt und überschüssiges Fett effizienter abbaut 4.) Welche Empfehlungen es bei der Einnahme von Krillöl gibt…

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#174 Warum Schlafcoaching Betrug ist! (Gilt auch für Abnehmcoaching & Fitnesscoaching) 24:10

7M ago24:10

24:10

An jeder Ecke verspricht die heute ein Fitesscoach, Schlafcoach, Gesundheitscoach oder Ernährungs-"Experte", dass er in kürzester Zeit alle deine Probleme löst und dir das Traumleben von Alice im Wunderland herzaubert. Viele fallen drauf rein, bis sie dann das Coaching beenden und die Ergebnisse minimal bis 0% sind. WARUM ist das so? Das schauen wi…

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Krillöl Spezial: Cholin: Der Schlüssel zu Gewichtskontrolle und weniger Heißhungerattacken 6:31

7M ago6:31

6:31

- Definition von Cholin und seine Rolle im Körper - Wie Cholin den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung fördert - Wie Cholin das Hungergefühl und den Heißhunger beeinflusst - Wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien zur Rolle von Cholin bei der Gewichtsregulierung - Verschiedene natürliche Cholinquellen in der Nahrung - Die Bedeutung eines…

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#022 - Schwierige Kollegen und Konstellationen: Von Schlümpfen und anderen Special Charaters - Experteninterview mit Till Merkel 53:28

7M ago53:28

53:28

Was haben Till Eulenspiegel und Prof. Honigtau Bunsenbrenner mit Leadership und Mitarbeiterkommunikation zu tun? Diese und andere Fragen beantwortet Till Merkel, Bereichsleiter Technik bei Rösler Oberflächentechnik GmbH in dieser Folge. Die Welt und insbesondere die Berufswelt ist reich an schwierigen Konstellationen und Charakteren. Jedes geknackt…

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#173 Ich bin doch keine Maschine! Wie entkommst du dem Hamsterrad? Stoppt die Ausbeutung und Erschöpfung der Menschen! 19:01

7M ago19:01

19:01

Höher, schneller, weiter. Okay, aber zu welchem Preis? Wer wird hier geopfert? Die meisten Menschen im System sind austauschbar... Springen sie über die Klinge, kommt halt der Nächste! Die Frage lautet: --> Wie entkommst du dem Hamsterrad von immer mehr Stress, Überlastung und Erschöpfung? Meine Antwort hier! ➡️ Werde zum Superschläfer und mache Sc…

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Krillöl Spezial: Heißhunger im Griff: Wie Krill-Öl Ihre Diät unterstützt 8:36

7M ago8:36

8:36

- Wir erklären, was Heißhunger ist und wie er sich von normalem Hunger unterscheidet. Finden Sie heraus, warum Heißhunger oft zum Scheitern einer Diät führt. - Die Rolle der Omega-3-Fettsäuren: Entdecken Sie, wie die Omega-3-Fettsäuren im Krill-Öl den Stoffwechsel beeinflussen und den Blutzuckerspiegel stabilisieren können. Wir zeigen Ihnen, wie Om…

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Krillöl Spezial: Krillöl und Abnehmen: Die Wissenschaft dahinter 8:27

7M ago8:27

8:27

**Einleitung:** Wir gehen der Frage nach, ob Krillöl wirklich beim Abnehmen hilft oder ob es sich dabei um einen Mythos handelt. **Krillöl im Überblick:** Eine kurze Einführung, was Krillöl ist und woher es kommt. **Die Rolle der Omega-3-Fettsäuren:** Wir erklären, wie die im Krillöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren den Stoffwechsel beeinflussen und …

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#172 Cotonea: Die Bio-Bettwäsche, die die Welt verändert und warum 'konventionell' schlafen keine Option mehr ist. Interview mit CEO Roland Stelzer. Textilindustrie revolutioniert! 1:02:10

7M ago1:02:10

1:02:10

Die Textilindustrie ist ein dreckiges Geschäft auf Kosten der Kleinsten und Ärmsten. Bauern werden ausgebeutet, Böden beraubt und die Baumwolle durch Chemikalien bis zur Unkenntlichkeit verletzt. Wer da noch glaubt, er könne "konventionell" gesund schlafen, hat sich geschnitten! Ich habe den Inhaber und CEO von Mittelständler "Cotonea" (Gebrüder El…

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#171 Schlafmangel kostet: 10 MILLIARDEN Franken pro Jahr! (Schlechter Schlaf raubt dir massiv deine Produktivität!) 5:24

8M ago5:24

5:24

Das ist ja fast nicht zu glauben. Allein in diesem kleinen Land, Schweiz, eine solche unvorstellbar hohe Summe… Das sind knapp 20.000 Fr. pro erwerbstätiger und die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch deutlich höher! Wie können wir gesellschaftlich mit fehlender Produktivität, Arbeitsausfällen und Überlastung aufgrund von Stress in Unternehmen umg…

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#021 - Wie Du den Mut findest, für Deine Träume loszugehen. Interview mit Melanie Lirk 30:59

8M ago30:59

30:59

In diesem Podcast spreche ich mit meiner Namens-Cousine Melanie Lirk über Wege, die aus beruflichem Frust herausführen. Und dabei muss es nicht immer der Weg in die Selbstständigkeit sein. Ganz im Gegenteil. Mit dem happyness@work-Guide kannst Du in 8 verschiedenen Themenfeldern herausfinden, wo Du wirklich ein Defizit hast und dann gezielt dort an…

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#170 ICH BIN GESCHOCKT! Ein Tag auf dem Hollandmarkt und keiner respektiert seinen Schlaf! Sind wir am Ende? 3 Erkenntnisse 22:07

8M ago22:07

22:07

Am Sonntag habe ich als Aussteller 7 Stunden auf dem Hollandmarkt (bei Bremen) verbracht. Tolle Veranstaltung, bombenvoll besucht und viele energische Gespräche. Am Ende schlackere ich mit den Ohren... Steht es wirklich SO schlimm um unsere Gesellschaft? Hier sind meine krassen 3 Erkenntnisse. ➡️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlec…

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#169 Schlaf-Prokrastination: Hilfe, ich gehe zu spät ins Bett und bin immer müde! 3+1 Expertentipps 18:58

8M ago18:58

18:58

Kennst du das auch? Du nimmst dir vor, pünktlich ins Bett zu gehen, aber schaffst du es dann doch wieder nicht. Die Gründe sind vielfältig, oft hat es mit etwas digitalem zu tun und am nächsten Tag bist du müde und irgendwie ein bisschen fertig. In dieser Podcast Folge bekommst du einige richtig gute Lösungsansätze. Blueblocker hier: https://lichtb…

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