Beste Diabetes Ratgeber Podcasts (2024)

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Typ-2-Diabetes im Griff: Strategien für eine nachhaltige Lebensstiländerung 31:14

10M ago31:14

31:14

Kleine Kniffe für den Alltag mit Diabetes Typ-2 Menschen mit Typ-2-Diabetes und Angehörige, die selbst etwas ändern wollen, hören drei Dinge immer wieder: ausgewogene Ernährung, (bei Übergewicht) Abnehmen, mehr Bewegung. Nur stehen viele vor der Frage: Wie gelingt es, das eigene Verhalten so zu ändern, dass der Blutzuckerspiegel dauerhaft unter Kon…

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So jung und schon Typ-2-Diabetes? 32:19

11M ago32:19

32:19

Wie jüngere Menschen gut mit der Erkrankung leben können Lange Zeit galt Diabetes Typ 2 als typische Erkrankung älterer Menschen. Doch inzwischen erkranken auch immer mehr junge Erwachsene und sogar Kinder daran. Warum ist das so? Lässt sich das verhindern? Und was bedeutet es für einen jungen Menschen, mit Typ-2-Diabetes zu leben? Wir sprechen mit…

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Warum ist mein Krebsrisiko erhöht? 22:03

1y ago22:03

22:03

Wie Diabetes Typ 2 und Krebs zusammenhängen Wer an Typ-2-Diabetes erkrankt, für den ist auch das Risiko höher, bestimmte Krebsarten zu bekommen - so die aktuelle Studienlage. Dazu zählen beispielweise Darmkrebs, Brustkrebs oder Gebärmutterkörperkrebs. Die gute Nachricht: Der Einfluss, den jeder und jede darauf durch den eigenen Lebensstil nehmen ka…

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Wie bekomme ich mehr Bewegung in meinen Alltag? 33:17

1y ago33:17

33:17

Die ersten Schritte zu mehr Bewegung und Sport Bitte mehr bewegen - das ist eine DER Empfehlungen, wenn es darum geht, die Blutzuckerwerte zu senken und gesünder zu leben. Nur: Warum eigentlich? In dieser Folge erfährt ihr, welche positiven Effekte Sport und Bewegung auf den Körper haben und warum auch Rasenmähen oder der Gang zur Kantine auf euer …

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Wie starte ich mit Insulin? 24:55

1y ago24:55

24:55

Tipps und Tricks, wie der Insulinstart gelingen kann Aus welchen Gründen auch immer - nach mehreren Monaten oder sogar Jahren kann es notwendig sein, die Behandlung eures Typ-2-Diabetes auf Insulin umzustellen. Und jetzt - kommt vielleicht ein bisschen Angst auf: Tut das regelmäßige Piksen denn weg? Werde ich davon dick? Und wie starte ich denn jet…

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Was hilft bei einem diabetischen Fußsyndrom? 35:24

1y ago35:24

35:24

Ein diabetisches Fußsyndrom vermeiden und behandeln Zu hohe Blutzuckerwerte können langfristig auch die Nerven angreifen und Blutgefäße schädigen - häufig an den Händen und den Füßen. Weil das Schmerzempfinden dann vermindert ist, bleiben selbst kleinste Verletzungen häufig unbemerkt. Eine Folge ist das sogenannte diabetische Fußsyndrom, eine der H…

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Gemeinsam mit Diabetes leben – wie geht das? 22:00

1+ y ago22:00

22:00

Tipps, wie Angehörige mit der Krankheit umgehen können Kennt ihr jemanden mit "Diabetes Typ F"? Oder seid ihr vielleicht selbst davon betroffen? Das "F" in "Diabetes Typ F" steht sinnbildlich für Freunde und Familie und umfasst alle Angehörigen von Menschen mit Diabetes - denn schließlich krempelt die Krankheit auch ihren Alltag um. Gerade in Partn…

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Warum hängen Diabetes und Depression zusammen? 27:15

1+ y ago27:15

27:15

Was hilft, wenn ihr mit beiden Erkrankungen zu tun habt Menschen mit Typ-2-Diabetes erkranken in etwa doppelt so häufig an einer Depression wie Menschen ohne Diabetes. Nur, warum ist das so? Wie kann ich dem vorbeugen? Und was hilft, wenn ich bereits mit einer Depression zu kämpfen habe? Unser Host Sabine Pusch spricht in dieser Folge mit einem Fac…

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Zucker inkognito – Wie viel Süße ist in meinem Essen? 28:42

1+ y ago28:42

28:42

Tipps und Tricks, wie man "versteckten" Zucker erkennt und umgeht Schokolade, Gummibärchen oder Eis - ja, das sind recht offensichtlich Zuckerbomben. Bei anderen Lebensmitteln ist allerdings nicht so klar, WIE VIEL Zucker da eigentlich drinsteckt. Doch gerade bei Typ-2-Diabetes ist das wichtig zu wissen, damit die ausgewogene Ernährung klappt und i…

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Welche Hilfsmittel zahlt die Krankenkasse? 23:14

1+ y ago23:14

23:14

In welchen Fällen die Kasse CGM-Systeme, Messstreifen und Co. übernimmt Teststreifen, Echtzeit-CGM-Systeme, Fußpflege, Einlagen: Es gibt viele Hilfsmittel und Dienstleistungen, die Menschen mit Diabetes Typ-2 benötigen bzw. den Alltag mit der Krankheit erleichtern. Allerdings, nicht alle Hilfsmittel werden von der gesetzlichen Krankenkasse komplett…

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Verhindert Diabetes, (schnell) schwanger zu werden? 25:46

1+ y ago25:46

25:46

Was ihr bei einem Kinderwunsch wissen solltet Meist ist es kein Problem, mit Diabetes Typ 2 schwanger zu werden. Trotzdem klappt es manchmal einfach nicht. Unser Host Sabine Pusch spürt in dieser Folge der Frage nach, was Frauen und Männer mit Typ-2-Diabetes im Blick haben sollten, wenn sie ein Kind bekommen möchten und welche Gründe es für einen u…

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Warum schlafe ich bei Typ-2-Diabetes schlechter? 33:07

1+ y ago33:07

33:07

Gründe für Schlafstörungen und Tipps für einen guten Schlaf Umfragen zufolge schläft jeder vierte Erwachsene in Deutschland zumindest gelegentlich schlecht. Die Ursachen sind vielfältig - bei Diabetes Typ 2 kommen noch ein paar mehr hinzu. In dieser Folge geht Host Sabine Pusch den Störfaktoren auf den Grund. Außerdem klärt sie, wann man ärztliche …

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Können Tränen den Blutzucker messen? 27:11

1+ y ago27:11

27:11

Die Zukunft der Diabetestherapie Neue wissenschaftliche Errungenschaften haben die Behandlung von Typ-2-Diabetes in den letzten Jahrzehnten deutlich verbessert. Host Sabine Pusch wirft einen Blick in die Zukunft: Was ist dran an Schlagzeilen wie „Tattoo-Tinte warnt bei Unterzucker“? Und können Tränen in Zukunft den Blutzucker messen? Eins sei vorwe…

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Wie schütze ich meine Sexualität? 31:52

1+ y ago31:52

31:52

Tipps und Hilfe bei sexuellen Funktionsstörungen Sexuelle Funktionsstörungen sind bei Menschen mit Diabetes Typ 2 keine Seltenheit. Gleichzeitig ist dieses Thema aber sehr schambehaftet. Darum möchten wir in dieser Folge von einem Diabetologen und einer Psychologin wissen: Wie hängt die Sexualität mit dem Diabetes zusammen? Kann ich schon vorab was…

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Wieso wird Metformin so häufig verschrieben? 23:22

1+ y ago23:22

23:22

Zu Anwendung, Dosierung und weiteren Einsatzgebieten des Blutzuckersenkers Seit Jahrzehnten gilt Metformin als Medikament erster Wahl bei Diabetes Typ 2. Zeit also, sich den Wirktstoff mal näher anzusehen. Host Sabine Pusch geht der Frage auf den Grund, wie Metformin wirkt, was ihr bei der Dosierung beachten müsst und warum bisher noch kein anderer…

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Intervallfasten: Wie sinnvoll ist das zum Abnehmen? 33:24

1+ y ago33:24

33:24

Ein Überblick zur Abnehmmethode bei Diabetes Typ 2 5:2, 1:1,18:6 - hinter diesen Abkürzungen verbergen sich verschiedene Arten des Intervallfastens. Also eine Abnehmmethode, die dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren und dabei einfach umzusetzen ist. Gerade bei Typ-2-Diabetes ist das oft Teil der Therapie. Wie die Methode funktioniert und ob das b…

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Wie gehe ich mit Ausgrenzung um? 30:04

1+ y ago30:04

30:04

Über Stigmatisierung und Diskriminierung bei Diabetes Typ 2 "Du hast bestimmt als Kind zu viel Süßes gegessen." "Selbst Schuld, wenn du immer nur faul auf der Couch liegst." "Das kommt davon, wenn du so dick bist." Nur einige der typischen Vorurteile, die sich Menschen mit Diabetes Typ 2 anhören müssen. Viele empfinden solche Bemerkungen als diskri…

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Kann ich mit Medikamenten abnehmen? 26:04

2y ago26:04

26:04

Wirkstoffe und Naturheilmittel im Check Gewicht verlieren ist ein wesentlicher Teil in der Diabetes-Therapie. Und gleichzeitg eine Sache, die vielen schwer fällt. Immer wieder liest man von Medikamenten, die die Pfunde purzeln lassen sollen. Ist da was dran? Das möchte Host Sabine Pusch in dieser Folge wissen. Dabei betrachtet sie nicht nur Diabete…

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Wie gehe ich mit meinem Blutzucker um, wenn ich erkältet bin? 25:38

2y ago25:38

25:38

So beeinflusst ein Infekt den Typ-2-Diabetes Ab und an erwischt jeden von uns ein Infekt. Für gesunde Menschen verläuft dieser in der Regel harmlos. Bei Menschen mit Diabetes Typ 2 können Erkältung, Grippe und Co. allerdings direkten Einfluss auf die Zuckererkrankung haben. Insbesondere, wenn man Insulin nimmt. Was dabei im Körper passiert und wora…

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Lässt sich Typ-2-Diabetes heilen? 23:07

2y ago23:07

23:07

Was die Wissenschaft über Remission weiß Bis vor kurzem hieß es noch "Einmal Diabetes, immer Diabetes". Doch es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse, dass man Diabetes Typ 2 loswerden kann – zumindest zeitweise. Wie das geht? Das ergründet unser Host Sabine Pusch in dieser allerersten Folge zusammen mit einer Betroffenen sowie Fachleuten. Alle …

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Der Zuckerdetektiv - Trailer 2:03

2y ago2:03

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Der Podcast für Menschen mit Diabetes Typ 2 Wer mit der Diagnose Diabetes Typ 2 lebt, dem stellen sich im Alltag viele große und kleine Fragen. Gesundheitsjournalistin Sabine Pusch macht sich auf Spurensuche: Warum schwankt der Blutzucker, wenn ich erkältet bin? Können Medikamente beim Abnehmen helfen? Was kann ich machen, wenn ich durch meinen Dia…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Der Zuckerdetektiv | Der Diabetes-Podcast

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Typ-2-Diabetes im Griff: Strategien für eine nachhaltige Lebensstiländerung 31:14

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Kurzanleitung