Alleinerziehend öffentlich
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Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende

PODCASTFABRIK | Sina Wollgramm & Silke Wildner

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Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen). In diesem Podcast begegnest du uns, Silke und Sina. Wir sind zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehen ...
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Steph Ko hat alle Höhen und Tiefen einer alleinerziehenden Mutter erlebt: Angefangen vom beruflichen Crash bis hin über gesundheitliche Probleme. Heute arbeitet die badische Powerfrau als Führungskraft in einem international agierenden Unternehmen. Sie hat sich ein ganz spezielles Ziel gesetzt: Innerhalb eines Jahres will sie finanziell frei sein und sich einen Porsche Boxster als "Spaßauto" leisten können. In ihrem Podcast beschreibt sie live den Weg dahin.
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Eltern ohne Filter

Bayerischer Rundfunk

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Mütter und Väter erzählen ungefiltert von ihrem Leben als Eltern. Vom irrsinnigen Glück. Vom ganz normalen Wahnsinn. Und von ihren dunklen Momenten. Es ist und bleibt ein Abenteuer.
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Tiere saufen, Tiere lieben, Tiere scheitern und rappeln sich wieder auf. Tiere kommen in die Pubertät, adoptieren Kinder, gehen auf Reisen. Sie sind Hochleistungssportler, treu und tolerant. Wie ähnlich sind sich Mensch und Tier? Diese Frage beantworten Biologe Dr. Mario Ludwig und Journalist Daniel Kähler im Bremen-Zwei-Podcast "Wie die Tiere".
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Der Podcast für Alleinerziehende. Von der Österreicherin Magdalena, selbst Alleinerziehende Mama, ins Leben gerufen, motivieren und ermutigen die Folgen durch hilfreiche Tools und verschiedene Ansichtsweisen. Außerdem geben zahlreiche Interviews von Expert*innen, Institutionen und anderen hauptverantwortlichen Eltern ein umfangreiches Bild über aktuelle Themen und individuelle Lebensrealitäten. Höre den deutschen Podcast für Eltern kostenlos auf allen gängigen Plattformen für mehr Realität, ...
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Wir empowern Beziehungen. Vom finanziellen Einzelkampf zum gemeinsamen Höhenflug. Vom Autopiloten zur selbstbestimmten Beziehung. Daher sprechen wir im Beziehungsinvestor*innen Podcast über Finanzen, Familie und Liebe. Wir vereinen Gespräche über Aktien, Kontenmodelle und Börse mit Elternzeit, Beziehungsleben und Date-Nights. Taucht ein, in eine phantastische Beziehungsreise voller wunderbarer, prickelnder Erlebnisse.
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Lauras Mental-Load-Sprechstunde

Laura Fröhlich, Mental Load Expertin

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Du kriegt den Kopf nicht frei, weil du viel zu viele To-dos auf der Liste hast? Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen in der Mental-Load-Sprechstunde. Dein ganz persönlicher Familienorganisations-Support mit Sound.
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"Frag die Abla" ist persönlich, authentisch und einfach real. Senna Gammour nimmt ihre Zuhörer:innen mit in ihre ganz private Welt und spricht über die Dinge, die sie bewegen. Und das kann alles sein! Die Themen des Podcasts sind so vielschichtig wie Popstar Senna Gammour selbst. Egal ob eine Reise zu sich selbst, Beziehungsfragen oder Gespräche über toxische Menschen und ihre Gefahren - hier wird über alles gesprochen, und das nicht selten mit großer Tiefe. Dabei stehen beim "Frag die Abla" ...
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beisenherz

ntv Nachrichten / Audio Alliance

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Jeden Montag begrüßt Micky Beisenherz zwei Gäste, um mit ihnen über die wichtigsten Themen der Woche zu diskutieren. Wie kaum ein anderer Moderator deckt Beisenherz ein breites Spektrum ab - von Politik über Wirtschaft bis hin zu Sport und auch unterhaltsamen Themen. Das in Kombination mit seiner pointierten und humorvollen Art seine Gäste zu befragen, macht ihn zum perfekten Host eines wöchentlichen Talks bei ntv.
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Jura und die Welt da draußen

Frederick Milz und Christian Schlemann

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Um das Jurastudium glücklich und erfolgreich zu bestehen, sollte man mehr kennen als nur den Gesetzestext. Man muss über den Tellerrand - seinen persönlichen Horizont - hinausblicken können. Wer hat dies nicht auch schon einmal gehört?! Deswegen wollen wir euch auf eine Reise in den Kosmos der Juristerei mitnehmen. In drei Formaten möchten wir euch zeigen, welche eindrucksvollen Bereiche mit dem Jurastudium verflochten sind. Bei Lob, Kritik, Anmerkungen oder Fragen erreicht ihr uns via Insta ...
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Wickelstammtisch

AOK Baden-Württemberg

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Willkommen zum Wickelstammtisch - dem neuen Podcast der AOK Baden-Württemberg mit Arlett und Armin! Hier dreht sich alles um das echte Leben mit Babys und Kindern. Das Besondere: Im Mittelpunkt unseres Podcasts steht nicht der Nachwuchs, sondern die Eltern. Wie lebt es sich als frischgebackene Mutter oder als frischgebackener Vater? Arlett und Armin erzählen von ihren ganz persönlichen Erlebnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit dem Knirps. Dabei lassen sie kein The ...
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Jetzt geht's ans Sterben

Rundfunk Berlin-Brandenburg

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Wir werden alle sterben – also lasst uns endlich anfangen, entspannt mit dem Tod umzugehen. Dieser Podcast will dem Tod seinen Schrecken nehmen. Henrike Möller erzählt die Geschichten von zehn Menschen, die Erfahrungen mit Tod und Trauer gemacht haben. Persönliche Erlebnisse verbinden sich mit Informationen rund ums Thema Sterben. Immer mit dem Ziel, den Tod dort zu platzieren, wo er hingehört: mitten ins Leben.
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Heute geht es um die großen Herausforderungen von alleinerziehenden Eltern, und dafür habe ich mir Christine Finke eingeladen. Sie ist alleinerziehende Mutter von drei Kindern, und auch wenn das zweite Kind bald auszieht, ist ihr … Der Beitrag Der Mental Load von Alleinerziehenden. Christine Finke über massive Herausforderungen und mögliche Lösunge…
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Die liebe Wohnungssuche und das Alleinerziehendsein - ein Drama in vielen Akten? Nicht unbedingt, denn jetzt gibt es Lemulike. Silke und Sina haben heute die beiden Gründerinnen im Podcast. Was hat es mit Lemulike auf sich und warum ist diese neue Plattform vor allen Dingen für Alleinerziehende ein echter Helfer auf dem Wohnungsmarkt? Hört rein! Du…
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Birte Strack ist Anwältin für Familienrecht und spezialisiert im Familienvermögensrecht. In dieser Folge sprechen wir mit ihr über das frühere, heutige und zukünftige Unterhaltsrecht in Deutschland. Neben den geltenden Regelungen erklärt uns Birte, wieso die Aufteilung der Care-Arbeit im Trennungsfall ein so großer Streitpunkt ist und was die Einig…
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Senna & Johnny geben dir ein paar Einblicke in die Entertainment-Industrie! Dabei erzählt Senna zum ersten Mal, durch welchen unglaublichen Zufall sie es dann doch noch in die Band „Monrose“ schaffte! Viel Spaß beim Hören und dringend auf Instagram folgen: @missgammour @johnjamfm Hier ist das Impressum Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien find…
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Am 19. April beginnt die 23. Staffel Eltern ohne Filter! Mit Ruslan und Kathrin und ein paar neuen Stimmen: Auch in dieser Staffel lernt ihr drei Gasthosts aus unserem Team kennen. Und wie immer jede Menge spannende Gäste. Abonniert unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen! Wenn Ihr mit uns filterlos übers Elternsein und die Rush Hour des Leben…
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Franca Cerutti, meine heutige Gästin, ist von Beruf Psychotheapeutin und Psychologie-Podcasterin sowie Autorin. Als eine der beliebtesten Podcasterinnen Deutschlands hat sie ihren Beruf als Therapeutin erst einmal an den Nagel gehängt und widmet sich ganz … Der Beitrag Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Interview mit Psychotherapeutin Fra…
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Vorabhinweis: Die Interrail-Zugtickets, die wir bei unserer Reise genutzt haben, wurden uns kostenfrei zur Verfügung gestellt. Diese Podcastfolge enthält also bezahlte Werbung. Die Elternzeit ist eine beliebte Zeit für eine längere Reise als Familie. Auch wir waren bereits mehrfach mit unseren Kids auf Tour. Von Spanien bis Asien haben wir alle län…
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Okay, die Tiere, die in dieser Folge von "Wie die Tiere" vorkommen, könnten ein ziemlich cooles Superhelden-Team bilden. Sie haben Fähigkeiten, von denen wir Menschen nur träumen können. Da wäre ein kleines Insekt, das dank Spezialmuskulatur krasse Hochsprünge machen kann. Oder ein anderes Tier, das einen so harten Panzer hat, dass selbst Pistolenk…
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Zugabe: Senna & John von JAM FM erklären dir im vierten Teil der Trilogie (ja, long Story lol), wie du mit Trennungen umgehen kannst. Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen: @missgammour @johnjamfm Hier ist das Impressum Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für…
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Aufgrund unserer Reise war der März ein ziemlich teurer Monat - wir vermuten sogar, er wird es am Jahresende unter die Top 3 der teuersten Monate des Jahres schaffen. In dieser Folge berichten wir von unseren Einnahmen und Ausgaben des März und verraten euch, wie wir es geschafft haben bei einer Ausgabenquote von über 90 % trotzdem unser Vermögen d…
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Senna & John von JAM FM erklären dir im letzten Teil der Trilogie, wie die perfekte Beziehung (wenn es sowas gibt) funktionieren kann. Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen: @missgammour @johnjamfm Hier ist das Impressum Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien fü…
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Im heutigen Interview sprechen wir über die Unterschiede zwischen den Geschlechtern, zwischen Männern und Frauen zum Thema Trennung. Was haben wir verschieden? Was ist gleich? Thomas ist Autor und Trennungsaktivist und setzt sich rigoros für schnellere Trennungen ein - warum genau, erfahrt ihr in der Folge! Viel Spaß! Einfach ein Getränk Deiner Wah…
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Wir machen den "Chef*innen-Sache"-Test und testen unsere Vorurteile in Bezug auf Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Mit dem Test bekommt ihr einen Eindruck davon, ob und wie stark ihr ein Geschlecht eher mit der Familie oder der Karriere assoziiert. Damit bekommt ihr einen Eindruck eurer eigenen Vorurteile und eine Idee, woran ihr arbeiten könnte…
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Was kommt euch in den Sinn, wenn ihr an Ratten denkt? Denkt ihr an kluge, mitfühlende Tiere, die ihren Artgenossen aus einem Käfig helfen? Oder eher an aggressive Biester, die in einem dreckigen Abwasserkanal nach Essensresten suchen? In dieser Podcast-Folge von "Wie die Tiere" wollen Biologe Mario Ludwig und Daniel Kähler von Bremen Zwei über eini…
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Senna & John von JAM FM erklären dir im zweiten von drei Teilen, wie die perfekte Kennenlernphase ablaufen sollte. Ab wann sollte geknutscht werden? Wann ist es Zeit fürs erste Mal? Wann sollte die Familie vorgestellt werden?! Nächste Woche Teil 3 der Trilogie! (Die Beziehung) Hier ist das Impressum Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden …
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Jeden Freitag ab 10.05 Uhr habt ihr ab sofort die Möglichkeit, im Programm von Bayern 2 mit spannenden Expert*innen ins Gespräch zu kommen. Ein Vormittag für und mit Eltern! Dieses Mal war Buchautorin Nora Imlau da. Eure Fragen und ihren Input zum Thema ihres neuen Buches "Bindung ohne Burnout - Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen" gibt es…
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Energiegeladene Schnellsprecherin, ordnungsliebende Perfektionistin und Gründerin der Familienrevolution – so beschreibt sich Kati Kretschmer selbst. Ihre Biodgrafie ist ein bunter Mix aus Sozialarbeit, Erlebnispädagogik, Unternehmensleitung einer Familienhilfe und vielen Weiterbildungen z. B. im Bereich Verhaltensauffälligkeiten und … Der Beitrag …
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Wie kommt man aus Erniedrigungen und Situationen mit Lebensgefahr heraus? Wie gelingt der Neustart? Darüber sprechen Silke und Sina in dieser Folge mit Petra. TRIGGERWARNUNG: Es wird über Gewalt gesprochen. Du hast ein Thema, das Du gerne mit uns teilen möchtest? Dann schick uns eine Sprachnachricht an: 017632308195 oder schreib uns gerne an: aetea…
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Grundsätzlich bleibst du in der Elternzeit genauso versichert, wie vorher. Um zu wissen, was dich das kosten wird, musst du deinen Versicherungsstatus vor der Elternzeit anschauen und ggf. mit deiner Krankenkasse verhandeln. In dieser Folge erklären wir, was besonders für freiwillig gesetzlich und privat versicherte sowie verbeamtete Eltern wichtig…
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Senna & John von JAM FM erklären dir im ersten von drei Teilen, welche die absoluten Dating No-Gos sind! Natürlich präsentieren die beiden das mit ganz viel Humor und vielen intimen privaten Stories. Nächste Woche folgt dann Teil 2 der Trilogie! (Kennenlernphase) Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. …
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Jessica ist mit ihren zwei Söhnen und ihrem Mann aus Hamburg in eine Wohngemeinschaft im Allgäu gezogen. Gemeinschaftsprojekt auf dem Land statt Kleinfamilienleben in der Großstadt. Mit Ruslan hat sie darüber gesprochen, warum ihr Leben zwar nach Bullerbü aussieht, aber es nicht immer ist.Von Ruslan Amirov
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Im heutigen Interview habe ich die Zyklus- & Weiblichkeitsmentorin Anna Nussbaumer zu Gast, und wir sprechen über Weiblichkeit, Trennung, weibliche & männliche Energien, Selbstwirksamkeit und wie es ist, dem eigenen Ruf zu folgen - mit und ohne Kind. Was es bedeutet, sich so gut zu spüren und sich selbst als Alleinerziehende so ernst zu nehmen, das…
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Heute lassen Senna & Sunny ihre erfolgreiche Tour nochmal Revue passieren, eigentlich lassen sie die ganze letzte Staffel Revue passieren, denn es ist die letzte Folge der 2. Staffel! Was für geile Neuigkeiten bald folgen, erfahrt ihr auf Senna und Sunnys Instagram Profilen! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: h…
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Sarah ist Unternehmerin, Mama und passionierte "über Geld-sprecherin". Sie erzählt uns im Interview von ihrem Weg aus dem Journalismus, über Immobilien zur Gründung ihres eigenen Unternehmens, mit dem sie anderen Frauen beim Thema "Geld" unterstützt. Mit der ersten gekauften Wohnung in Hamburg fing ihre eigene Geld- und Immobilienreise eher zufälli…
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Wer kümmert sich um die Kinder? Wer hat das letzte Wort bei Familienangelegenheiten? Und wer sorgt dafür, dass immer genug zu essen da ist? Im Tierreich gibt es oft klare Geschlechterrollen. Aber: nicht immer dieselben! Denn es sind zum Beispiel nicht immer nur die Mütter, die sich um den Nachwuchs kümmern. Manche Tier-Paare betüddeln ihre Kinder f…
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Miman, 46, lebt als alleinerziehender Vater in Wuppertal. Da er und seine Söhne der Minderheit der Roma angehören, werden sie diskriminiert - und dagegen tut Miman was, in seinem Verein ?With Wings and Roots?. Wenn Ihr mit uns filterlos übers Elternsein und die Rush Hour des Lebens diskutieren wollt, folgt uns unbedingt auch bei Instagram: http://w…
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Nina Grimm ist Familienpsychologin und kognitive Verhaltenstherapeutin, Autorin und Mama von zwei Kindern. Sie hat festgestellt, dass ihr das therorerische Wissen zu Beginn ihrer Mutterschaft gar nicht so viel weitergeholfen hat wie gedacht. Die Frage … Der Beitrag Du siehst nicht, was ich tue! Wie Paare sich nicht aus den Augen verlieren. Intervie…
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Wie kommen wir bei uns selbst an und wie hilft Human Design dabei? Unsere Reading-Gewinnerin Melahat erzählt von ihrem HD-Reading bei Silke und ihrem Leben als Alleinerziehende. Die Arbeit von Silke als Mentorin findest du hier:https://silkewildner.de/ Der erwähnte Free Chart Rechner für das persönliche Human Design ist folgender:https://www.humand…
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Auch der zweite Monat des Jahres endet bei uns mit einer Ausgabenquote. Das heißt, wir haben mehr ausgegeben als eingenommen - kein gutes Gefühl! Und doch war der Februar voller positiver Highlights, Termine und Erkenntnisse. In dieser Folge teilen wir mit euch unsere Einnahmen und Ausgaben, Überraschungen, Erfolge und Misserfolge auf finanzieller …
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Katrin und Daniel nehmen nach 7 Jahren unerfülltem Kinderwunsch eine Pflegetochter auf. Das mit der Liebe und der Selbstaufgabe, das dauert allerdings - wie bei leiblichen Kindern manchmal auch. Kathrin haben sie von ihrer emotionalen Reise erzählt. Wenn Ihr mit uns filterlos übers Elternsein und die Rush Hour des Lebens diskutieren wollt, folgt un…
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Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung. Susanne erzählt in diesem Mamainterview von ihrer Erfahrung als Langzeit-Alleinerziehende. Sie blickt zurück auf ihre Trennung und beleuchtet ihre Beziehung zu ihrem Ex-Partner, ihren Kindern, ihrer Erwerbstätigkeit und sich selbst.…
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Heute zeige ich dir passend zum gestrigen Equal Care Day, wie ihr zuhause die Care-Arbeit in vier Schritten aufteilen könnt. Viel Spaß beim Hören! Die Steuerboard-Liste Der Beitrag Equal Care! Familienorganisation und Fürsorge-Arbeit in vier Schritten aufteilen erschien zuerst auf .Von Laura Fröhlich, Mental Load Expertin
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Im Podcast, auf Tik Tok oder Insta - andauernd werden wir mit Werbung für Nahrungsergänzungsmitteln zugespamt. Aber wie sieht das eigentlich aus, wenn man schwanger ist? Auch da hört man ja immer wieder von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die Schwangere einnehmen sollen. Klärwerk Reporterin Vivica Schmidt hat sich das Thema Schwangerschaft…
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Mutterkuchen, Nachgeburt oder Plazenta. Es gibt viele Namen für das Gewebe, das den Säugling während der Schwangerschaft am Leben hält. Und um das gibt's auch schon länger einen riesen hype- Der ist mittlerweile auch schon bei Tik Tok und co angekommen. Was es mit dem Hype auf sich hat, hat Klärwerk Reporterin Hannah Esser für euch zusammengefasst.…
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Wenn wir über Schwangerschaften und Kinderkriegen sprechen, gehört dazu auch das Nicht-Kinderkriegen. Denn manche Menschen wollen einfach keine Kinder. Und ein Weg um das Risiko einer Schwangerschaft auf 0 zu bringen ist die Sterilisation. Klärwerk Reporterin Nadja Heckelsberg hat mit zwei jungen Frauen gesprochen, die sich sterilisieren lassen wol…
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Der Equal Care Day in dieser Woche wirft seine Schatten voraus. Deshalb sprechen wir in dieser Folge über aktuelle Zahlen zur unbezahlten aber auch bezahlten Sorgearbeit. Wir teilen außerdem Tipps, wie ihr in eurer Beziehung einen Schritt näher zu einer gleichberechtigten Aufteilung von Carearbeit kommen könnt. Zudem haben wir einige News gesammelt…
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Okay, Feuer spucken können diese Echsen nicht – aber: Wer plötzlich einem Komodowaran begegnet, macht erstmal ein paar ehrfürchtige Schritte rückwärts. Denn die kräftigen, fast drei Meter langen Tiere wirken wie aus einer anderen Zeit. Mit ihrer schuppigen Haut, der langen Zunge und den muskulösen Beinen erinnern sie stark an einen Drachen. Daniel …
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Jonas ist gleichberechtigte Elternschaft wichtig. Und das lebt er im Privaten und auf Instagram. Mit Nora Zacharias redet er über Männerklischees und welche Rolle Zeit und Ressourcen spielen, um die Bedürfnisse der ganzen Familie zu sehen. Wenn Ihr mit uns filterlos übers Elternsein und die Rush Hour des Lebens diskutieren wollt, folgt uns unbeding…
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Marlene Hellene ist Erfolgsautorin. Gerade erschien ihr neues Buch „Ich liebe meine Kinder machen mich fertig“ (Affiliate Link) und es ist direkt auf die Spiegel-Bestseller-Liste geklettert. Marlene schreibt mit ganz viel Humor über Muttergefühle von … Der Beitrag Über Muttergefühle von Hach bis Ach. Interview mit Marlene Hellene erschien zuerst …
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Triggerwarnung! Wie geht das Leben weiter, wenn das Kind vor einem geht? In dieser Folge sprechen wir mit Anna. Sie ist Mama eines Sternenkindes und eines Regenbogenwunders. Du hast ein Thema, das Du gerne mit uns teilen möchtest? Dann schreib uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://…
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Wenn sich ab 01.04. die Regelungen zum Parallelbezug des Basiselterngeldes ändern, verändert dies die Ausgangslage für viele werdende Eltern. Elterngeldplus und der Partnerschaftsbonus, Teilzeitarbeit und Gleichstellung erfahren damit eine neue Relevanz - das hoffen wir zumindest. In dieser Folge erklären wir euch die neuen Regelungen noch einmal i…
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Jasmin gerät in eine toxische Beziehung, erfährt häusliche Gewalt. Erst durch ihr Baby schafft sie es rauszukommen. Aus dem Versorgungsdruck als Alleinerziehende befreit sie sich von einem Tag auf den anderen. Seitdem reist sie mit Sohn Emil (5) auf dem Fahrrad durch die Welt. - - Euer Feedback wie immer gern an elternohnefilter@bayern2.de Doku ARD…
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Melde Dich für die kostenlose Masterclasse Mama in Bloom 🌸 an - hier findest Du alle wichtigen Infos! Heute spreche ich mit Fachanwältin für Familienrecht, Mediatorin, Instagram- und YouTube-Präsenz über das Thema Mediation. Für welche Themen und Familiendynamiken dieses tolle Werkzeug passend ist. Wie der Ablauf ist, das Einassen darauf, und welch…
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Heute gibt es Real Talk! Senna & Sunny reden über die aktuelle politische Lage in Deutschland. AfD auf Hochtouren, Bauernstreiks, Hamsterkäufe – Senna & Sunny nehmen kein Blatt vor dem Mund und sprechen das aus, was wahrscheinlich einige denken... Senna Gammour und Sunny Vizion gehen auf Deutschland-Tour: 08.02.2024 Stuttgart Im Wizemann 09.02.2024…
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Melanie und ihr Partner arbeiteten beide in der Hotellerie und dann wurden sie Eltern. Der schnelle Wiedereinstieg von Melanie stieß auf viel Unverständnis und doch hat sie es durchgezogen und erzählt in dieser folgenden ihre ganz persönliche Vereinbarkeitsstory. Wir sprechen intensiv über unsere (und vor allem Melanies) Wünsche für unsere Arbeitsw…
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