Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Inhalt bereitgestellt von Maximilian Breboeck. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Maximilian Breboeck oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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#27 – In kurzer Zeit einfach fitter werden durch intelligentes und funktionales Training
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Interview mit Dr. Till Sukopp
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Till’s Website mit allen weiterführenden Links:
Eigene Bücher von Till:
- Das große Kettlebell-Trainingsbuch
- Kettlebell-Training für Fortgeschrittene: Trainingsplanung und die besten Methoden
Von Till empfohlene Links:
- https://trello.com/de
- https://threema.ch/de
- TimeTimer physisch oder auf dem Smartphone im App Store oder bei Android
Von Till empfohlene Bücher:
- Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen von Katy Bowman
- Befreite Ernährung: Wie der Körper uns zeigt, welche Nahrung er wirklich für Gesundheit und Wohlbefinden braucht von Christian Opitz
- Mediale Medizin: Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung von Anthony William
Tills aktuelle Kurse:
- Umfassender Online-Video-Kurs gegen Rückenschmerzen (299 €)
- Online-Mobility-Kurs (69 €)
- Online-Training in der Primal Fitness Box (entweder 24,90 € pro Monat oder 199 € pro Jahr)
- Das Krabbel E-Book (9,99 €)
105 Episoden
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