„Gesundheit ist mir wichtiger als Bestzeiten!“ – Interview mit Kevin Besser

Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

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5y ago 48:16

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Kevin Besser ist Laufexperte auf "runnersflow" und überzeugt von einem aktiven und gesunden Lebensstil, denn er selbst hat die Transformation vom Couchpotatoe zum Marathonläufer mit all ihren Höhen und Tiefen erlebt.

Im Podcast-Interview gönnen wir uns nicht nur leckere Schokokekse, sondern quatschen darüber, wie eine Hotelbar Kevins Leben veränderte, wie er mit dem Social-Media-Druck auf Instagram umgeht und warum es ihm so sehr am Herzen liegt, andere Menschen für Sport zu motivieren. Kevins wahre Laufhelden sind vor allen anderen die langsamen Läufer, die trotz Defiziten oder Schamgefühlen an den Start gehen und etwas für sich und ihren Körper tun.

Im Interview erfährst Du

… warum es soviel Spaß macht Schokolade beim Podcasten zu futtern.

… wie Kevin mit seinem Selbstbild auf Instagram umgeht.

… wie Kevin durch seine Urlaubsplauze zum Laufen gebracht wurde.

… wie Kevin 10kg abgenommen hat.

… welche Fehler Kevin beim Laufeinstieg gemacht hat.

… dass auch schlanke Männer/Läufer nicht unbedingt "super" schnell sind.

… Kevins Philosophie von gesundem Essen.

… woher Kevin seine Laufmotivation nimmt.

… warum Marathonlaufen immer noch etwas ganz besonderes ist.

… wie Kevin mit der Diagnose Läuferknie umgeht und es kuriert.

… wie er sich in der letzten Triathlon-Saison übernahm und seine Gesundheit darunter litt.

… was Kevin in 6 Jahren Laufen gelernt hat.

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Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier auf meinem Blog

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Viel Spaß beim Zuhören!

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