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Wachstumsfeuer – Soft Skills & persönliches Wachstum für neugierige Köpfe, die hoch hinaus wollen
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011: Selbstoptimierung & Mentale Fitness mit Patrick Thiele
Manage episode 223072630 series 2468287
Patrick Thiele ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset und Körper holen kann. Wir reden heute darüber,
- wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
- warum er als Veganer auf einer Schweinezucht in Australien gearbeitet hat, was er daraus gelernt hat
- wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
- wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
- wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
- wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
- welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
- welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
- welches Vorbild ihn maßgeblich geprägt hat
und vieles mehr. Herzlich willkommen am Podcast! :)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wachstumsfeuer/message32 Episoden
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Wachstumsfeuer – Soft Skills & persönliches Wachstum für neugierige Köpfe, die hoch hinaus wollen
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Patrick Thiele ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset und Körper holen kann. Wir reden heute darüber,
- wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
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- wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
- wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
- wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
- wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
- welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
- welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
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