Artwork

Inhalt bereitgestellt von Niko Juranek. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Niko Juranek oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

011: Selbstoptimierung & Mentale Fitness mit Patrick Thiele

44:05
 
Teilen
 

Manage episode 223072630 series 2468287
Inhalt bereitgestellt von Niko Juranek. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Niko Juranek oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Patrick Thiele ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset und Körper holen kann. Wir reden heute darüber,

  • wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
  • warum er als Veganer auf einer Schweinezucht in Australien gearbeitet hat, was er daraus gelernt hat
  • wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
  • wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
  • wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
  • wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
  • welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
  • welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
  • welches Vorbild ihn maßgeblich geprägt hat

und vieles mehr. Herzlich willkommen am Podcast! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wachstumsfeuer/message
  continue reading

32 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 223072630 series 2468287
Inhalt bereitgestellt von Niko Juranek. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Niko Juranek oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Patrick Thiele ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset und Körper holen kann. Wir reden heute darüber,

  • wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
  • warum er als Veganer auf einer Schweinezucht in Australien gearbeitet hat, was er daraus gelernt hat
  • wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
  • wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
  • wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
  • wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
  • welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
  • welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
  • welches Vorbild ihn maßgeblich geprägt hat

und vieles mehr. Herzlich willkommen am Podcast! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wachstumsfeuer/message
  continue reading

32 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung