A Guide To The Walk-run Method The Runner's World UK podcast

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Inhalt bereitgestellt von Runner's World UK. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Runner's World UK oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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A guide to the walk-run method

18d ago 27:13

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In certain running circles, "walking" can be a dirty word. But it needn't be that way. The run-walk method can, in fact, be an effective and enjoyable racing strategy for runners of all speeds. On this episode, the chief training officer at Galloway Training Programs in Florida, offers his expert insight on the art of run-walking. To find out more, visit jeffgalloway.com

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304 Episoden

#Sports #Running #Marathon #Run Chat #Mental Health #Ultra Marathon #Injury #Runners World UK #Health and Well-Being #Runners World #Runners #Run Training

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