Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

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In dieser Episode verkündet Gino seinen Rücktritt!!! (Anm. d. Red.: Clickbait)

Außerdem reden wir darüber, wie wir uns auch im Urlaub und auf Reisen sportlich betätigen und dies entsprechend planen. Zudem können wir nachdem wir es uns die letzten 88 Episoden vorgenommen hatten endlich ein bisschen über Regeneration reden mitsamt unserer persönlichen Erfahrungsberichte. Zu guter Letzt stellt Gino die große W-Frage.

Viel Spaß mit dieser Episode!

05:05 Ginos Triathlonrücktritt und Alternativensuche, 11:32 Training im Urlaub und unterwegs, 25:36 Regeneration, 36:35 eigenen Antrieb hinterfragen

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101 Episoden

#Gino, Jonas, Tim #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Ernährung