Replay: Der Einfluss von Zucker auf unsere Gesundheit

Health Secrets

In dieser Folge sprechen ich über das Zucker und den Einfluss den diese Süße mit Suchtpotenzial auf unsere Gesundheit hat.
Du erfährst:

• Was in unserem Körper eigentlich passiert wenn wir Zucker essen
• Welche Hormone dabei aktiviert werden
• Welchen Einfluss ein regelmäßig hoher Zuckerkonsum auf Deine Gesundheit und Deine Darmflora haben kann
• Welche Unterschiede zwischen dem Industriezucker und einem natürliche Zucker bestehen
• Welche Möglichkeiten es gibt um aus der Insulinresistenz zu kommen

Ich spreche auch darüber welche gesunden Zuckeralternativen es gibt.

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Im Podcast erwähnt:

Smart Protein: Everydays – besser leben
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Möchtest Du tiefer in das Thema einsteigen und wirklich etwas für Deine Darmgesundheit tun?
Dann habe ich den kostenfreien Workshop Bye Bye Blähbauch für Dich! Bye Bye Blähbauch.

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Alles Liebe

Deine Hannah