))
Харчування “на нулі”. Розмова про те, як покращити харчування наших бійців
Manage episode 333745854 series 2647849
Inhalt bereitgestellt von Українська правда. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Українська правда oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Зона бойових дій — це завжди брак доступу до води та повноцінного харчування.
Але це також і екстремальне фізичне навантаження, яке потребує не лише високої кількості калорій, але й всіх необхідних вітамінів та мікроелементів.
З біологинею Даркою Озерною ми поговорили про те, які лайфхаки можуть допомогти бійцям покращити якість харчування, але не створять побутових складнощів з приготування та зберіганням їжі.
З цього подкасту ви дізнаєтесь:
- чому прийшов час звернути увагу на вітаміни в пігулках, зокрема вітамін С, який дуже важливий в процесі загоєння ран;
- як не допустити браку білка?
- чому саме висівкове печиво - прекрасний смаколик на фронт?
- як бути бійцям, які в довоєнні часи дотримувались веганського чи вегетаріанського раціону?
- чому найкращі овочі та фрукти на війні — це сушені та сублімовані?
І ще багато лайфхаків, як зробити так, що воїнам “там” було ситно та смачно і не бракувало сил мочити русню!
Посилання на петицію щодо веганських вегетаріанських сухих пайків на фронт можна підписати тут: https://petition.president.gov.ua/petition/147158?fbclid=IwAR0hX4ZUxfpjQTCe6cm8-2pq6vpK90YihlCWs8oZa-BFuMTnOL7Ssjs-cOs
81 Episoden
Teilen
