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#001 Viele kleine Schritte führen zum Ziel | Im Interview mit Tina Halder
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Manage episode 331407013 series 2475893
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tina Halder. Tina ist Fitness-Coach, Personal-Trainerin und begleitet Frauen, die ihre Gesundheit zur eigenen Herzensangelegenheit machen. Wir sprechen über Tinas eigenen Weg zu dem Menschen, der sie heute ist, über´s Abnehmen, darüber, welche Rolle Stress in unserem Körpersystem spielt und warum du mit Sport dein Selbstbewusstsein stärkst. In dieser Folge erfährst du außerdem • welche beiden Motivationen es für Veränderung gibt • wie du am besten in die Selbstverantwortung gehen kannst, um deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen • warum einige Entscheidungen einfach Zeit brauchen.
** Mehr zu Tina findest du hier: **
Ihre Homepage: https://tina-halder.com/ Zu ihren kostenlosen Workout Programmen kommst du hier: https://tina-halder.com/workout/ Tinas Blog: https://tina-halder.com/blog/ Tinas YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/TinaHalderTV/ Ihr Buch kannst du hier bestellen: https://tina-halder.shop Folge ihr auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/tinaa.fitness
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: https://katrincorleis.de
Katrin auf Instagram: https://www.instagram.com/katrin_change.talk.and.more Telegramkanal zu Change - Talk & More: https://t.me/change_talk_and_more
Ich freue mich über jeden Austausch. Du erreichst mich per Mail unter katrin@katrincorleis.de oder bei Telegram: @Katrin_Corleis
Wenn dir die Folge gefallen hat, gib diesem Podcast gerne eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes oder in deiner Podcast-App.
328 Episoden
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