#180 Deep Detox- dein kostenfreies Programm für einen unbeschwerten Jahresstart

Unbeschwert ernährt

Inhalt bereitgestellt von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler, Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Josephine Jess, and Laura Seiler. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler, Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Josephine Jess, and Laura Seiler oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 23:16

MP3•Episode-Home

Happy New Year! Für den Monat Januar haben wir uns etwas Besonderes überlegt und ein Programm kreiert, das einen neuen Blickwinkel auf das Thema Detox wirft. Gewisse Fastenprogramme können nur langfristig wirken, wenn wir in unserer inneren Einstellung etwas verändern und deshalb schauen wir uns in dem ganzen Monat Januar gemeinsam 4 wichtige Bereiche an, die du mit den wöchentlichen Podcastfolgen aktiv “entgiften” kannst, um etwas für dich zu verändern. Dabei wirst du dich energetisch in der Fülle befinden statt im Mangel, welcher bei vielen Detox Programmen häufig unterschwellig mitschwingt. Über das Thema Fülle und Mangeldenken wirst du in dem ersten Teil heute mehr erfahren. In den kommenden Folgen schauen wir uns die Bereiche negative Gewohnheiten und Mangelernährung, negative Beziehungen und Reizüberflutung an. Dich erwartet in jeder Folge eine Inspiration/Aufgabe, die du eine Woche lang für dich umsetzen kannst und ich freue mich jetzt schon auf deine Transformation Ende Januar.

Hast du Lust etwas Positives für dich und deine Gesundheit zu bewirken?

Deine Lena

ALLE LINKS

Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm”

www.lenatura.de

Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP?

Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration!

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an support@lenatura.de

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

⭐Link zur Bewertung⭐

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena✨

Folge direkt herunterladen

241 Episoden

#Fitness #Jacob Drachenberg #Ganzheitliche Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Dana Schwandt #Dr. med. Janna Scharfenberg #Wie Du #Ernährung #Lifestyle #Bildung