Die Power des (Selbst-)Mitgefühls

Der 7Mind Podcast

Inhalt bereitgestellt von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden and Mentales Wohlbefinden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden and Mentales Wohlbefinden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 18:42

MP3•Episode-Home

Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln…

Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln ist nicht einfach eine Nettigkeit – das stellten inzwischen viele Studien fest. Eine echte Mitgefühlspraxis hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. In dieser Folge erklärt René mithilfe des aktuellen Stands der Forschung, wie viel Power in (Selbst-)Mitgefühl steckt. Erfahre:

❃ Wo Mitgefühl herkommt und was der Buddhismus dazu sagt ❃ Wie sich (Selbst-)Mitgefühl auf unsere Gesundheit auswirkt ❃ Wie du dieses kraftvolle Gefühl in dir heranwachsen lässt

☞ Lerne achtsamer durch den Alltag zu gehen in nur 7 Minuten am Tag. 7Mind-App kostenlos laden: https://bit.ly/achtsamkeit-7-minuten

☞ Lies noch mehr zur Power des (Selbst-)Mitgefühls im 7Mind Magazin: https://www.7mind.de/magazin/mitgefuehl-psychologie-achtsamkeit-wissenschaft ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302

323 Episoden

#Fitness #7Mind Meditation #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #7Mind Meditation & Achtsamkeit #Achtsamkeit #Meditation #Gesundheit #Bewusst Leben #7Mind #Selbstliebe #Selbsthilfe