Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Meditation Bodyscan | Körperreise für Ruhe & Entspannung
Manage episode 305496297 series 2999063
In der geführten Meditation machen wir einen Bodyscan, indem wir unseren Körper wahrnehmen. Durch die Achtsamkeit, die du deinem Körper schenkst, kannst du Ruhe und Entspannung empfinden und deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringen.
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Meditation.
📖 Meditation Journal: meditation-journal.de
Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.
🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de
🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge
📷 Instagram: @mindlook.meditation
📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter
🎥 Mindlook auf Youtube
Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
Music: Liam Thomas - No Time
176 Episoden
Manage episode 305496297 series 2999063
In der geführten Meditation machen wir einen Bodyscan, indem wir unseren Körper wahrnehmen. Durch die Achtsamkeit, die du deinem Körper schenkst, kannst du Ruhe und Entspannung empfinden und deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringen.
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Meditation.
📖 Meditation Journal: meditation-journal.de
Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.
🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de
🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge
📷 Instagram: @mindlook.meditation
📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter
🎥 Mindlook auf Youtube
Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
Music: Liam Thomas - No Time
176 Episoden
Todos los episodios
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.