Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#353: Das Geheimnis der Körperspannung
Manage episode 305457121 series 61593
Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das Andere.
Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst, wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter verletzen.
Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische Präsenz, die andere wahrnehmen.
💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/spannung
👊🏻 DRANBLEIBER WERDEN: www.dranbleiber.com
______
🛒 SPONSOR: www.edeka.de/issso
516 Episoden
#353: Das Geheimnis der Körperspannung
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Manage episode 305457121 series 61593
Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das Andere.
Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst, wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter verletzen.
Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische Präsenz, die andere wahrnehmen.
💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/spannung
👊🏻 DRANBLEIBER WERDEN: www.dranbleiber.com
______
🛒 SPONSOR: www.edeka.de/issso
516 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.