Artwork

Inhalt bereitgestellt von Lilli Koisser. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lilli Koisser oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

42: Inklusive Achtsamkeit und Meditation für alle: Mechthild Kreuser im Interview

29:41
 
Teilen
 

Manage episode 302937986 series 2985568
Inhalt bereitgestellt von Lilli Koisser. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lilli Koisser oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Mechthild ist Sozialpsychologin, MBSR-Trainerin, Online-Marketerin und die Gründerin von "Inklusive Achtsamkeit" - einem Angebot, das Menschen mit und ohne Behinderung dabei unterstützt, achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Im Interview habe ich Mechthild unter anderem gefragt: Inwiefern ist Achtsamkeit oft nicht inklusiv? Was ist Ableismus und wie zeigt er sich in der Selfcare-Branche? Aus welchen Gründen sollte Achtsamkeit für jeden Menschen ein Thema sein? Welche positiven Auswirkungen hat regelmäßiges Meditieren? Was umfasst Achtsamkeit noch außer der Meditation? Welche Vorbehalte oder Vorurteile haben viele gegen das Meditieren - und wie antwortest du darauf? Du schreibst auf deiner Website: "Meine Kurse, Workshops und Programme sind frei von Weltanschauung, Religion, Spiritualität und Esoterik.“ Warum ist es wichtig, das zu erwähnen? Ich sehe immer wieder Postings, in denen dargestellt wird, wie das Thema Achtsamkeit und Self-Care heute kapitalistisch ausgebeutet wird und Druck zur Selbstoptimierung erzeugt. Wie gehst du mit dem Thema um? Was ist MBSR (Mindful Based Stress Reduction)? Was sind deine besten Tipps für Selbstständige, um Stress zu reduzieren? Wie sorgst du dafür, dass deine Angebote für alle Menschen zugänglich sind? Teile uns dein Feedback zur Folge gerne auf Instagram mit: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/ und https://www.instagram.com/lillikoisser/ Links: Mechthilds Website: inklusiveAchtsamkeit.de Mechthilds MBSR-Kurs: inklusiveAchtsamkeit.de/mbsr-kurse Mechthilds Achtsamkeitsbrief (Newsletter): inklusiveAchtsamkeit.de/achtsamkeitsbrief Mechhild auf Instagram: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/ Mechthild auf Facebook: https://www.facebook.com/inklusiveachtsamkeit Lillis kostenloses Webinar "In 3 Schritten zum Kundenmagneten": https://lillikoisser.at/webinar/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pyjamabusiness/message
  continue reading

108 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 302937986 series 2985568
Inhalt bereitgestellt von Lilli Koisser. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lilli Koisser oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Mechthild ist Sozialpsychologin, MBSR-Trainerin, Online-Marketerin und die Gründerin von "Inklusive Achtsamkeit" - einem Angebot, das Menschen mit und ohne Behinderung dabei unterstützt, achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Im Interview habe ich Mechthild unter anderem gefragt: Inwiefern ist Achtsamkeit oft nicht inklusiv? Was ist Ableismus und wie zeigt er sich in der Selfcare-Branche? Aus welchen Gründen sollte Achtsamkeit für jeden Menschen ein Thema sein? Welche positiven Auswirkungen hat regelmäßiges Meditieren? Was umfasst Achtsamkeit noch außer der Meditation? Welche Vorbehalte oder Vorurteile haben viele gegen das Meditieren - und wie antwortest du darauf? Du schreibst auf deiner Website: "Meine Kurse, Workshops und Programme sind frei von Weltanschauung, Religion, Spiritualität und Esoterik.“ Warum ist es wichtig, das zu erwähnen? Ich sehe immer wieder Postings, in denen dargestellt wird, wie das Thema Achtsamkeit und Self-Care heute kapitalistisch ausgebeutet wird und Druck zur Selbstoptimierung erzeugt. Wie gehst du mit dem Thema um? Was ist MBSR (Mindful Based Stress Reduction)? Was sind deine besten Tipps für Selbstständige, um Stress zu reduzieren? Wie sorgst du dafür, dass deine Angebote für alle Menschen zugänglich sind? Teile uns dein Feedback zur Folge gerne auf Instagram mit: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/ und https://www.instagram.com/lillikoisser/ Links: Mechthilds Website: inklusiveAchtsamkeit.de Mechthilds MBSR-Kurs: inklusiveAchtsamkeit.de/mbsr-kurse Mechthilds Achtsamkeitsbrief (Newsletter): inklusiveAchtsamkeit.de/achtsamkeitsbrief Mechhild auf Instagram: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/ Mechthild auf Facebook: https://www.facebook.com/inklusiveachtsamkeit Lillis kostenloses Webinar "In 3 Schritten zum Kundenmagneten": https://lillikoisser.at/webinar/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pyjamabusiness/message
  continue reading

108 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung