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#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
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Biene ist erfolgreiche Bikini-Athletin, angehende Lehrerin und Vollzeit-Food-Bloggerin.
▹ Aktuelles Training
▹ 3 Lieblingsübungen
▹ Wann es wieder auf die Bühne geht
▹ Immer wechselnde Mahlzeiten?
▹ Heißhungerattacken
▹ Training direkt nach dem Aufstehen
▹ Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten
▹ Sind 50k Schritte pro Tag noch angemessen?
▹ Typischer Arbeitsalltag als Vollzeit-Instagrammerin
Mehr zu Alpha Progression:alphaprogression.com/appfacebook.com/groups/alphaprogression
instagram.com/benjamin.alphaprogression
Mehr zu Biene
instagram.com/bienesfitlife
119 Episoden
#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
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