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Kreisende Gedanken
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
When? This feed was archived on April 23, 2024 11:51 (). Last successful fetch was on December 06, 2023 08:07 ()
Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 300039316 series 2952457
Oft versuchen wir, eine emotional belastende Situation durch Überlegen und das Durchspielen von Szenarien zu bewältigen. Durch das ständige Wiederholen auf emotionaler und mentaler Ebene festigen wir das Problem jedoch immer mehr in unserem Körper. Emotionale Probleme sind selten durch Gedankengänge zu beheben. Daher meine Empfehlung: Geh‘ in das Gefühl, spüre es tief in Deinem Körper, damit dein Verstand nicht mitspielen kann und akzeptiere es. Wenn Du es machst, wird es insgesamt leichter. Die Gedanken beruhigen sich und brauchen nicht mehr versuchen, Dich zu „retten“.
113 Episoden
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