#236 Clean eating & intuitives Essen mit Frank Schirmacher & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Hast du schon mal von Clean Eating & intuitives Essen gehört? Über dieses Thema & viele tolle Kochtipps erhältst du vom Koch Frank Schirmacher von Frank´s Fit Food Truck. Frank hat über 15 Jahre Gastro Erfahrung & hat bereits an der Seite von namenhaften Köchen, wie Alfons Schubeck, Thomas Martin & Otto Koch gearbeitet. Er ist Veranstalter des größten Online Live Cookings Deutschlands.

Was wirst du erfahren?

• Was bedeutet Clean Eating? Was sind die Basics/ Regeln?
• Wie organisierst du deine Küche bestmöglich?
• Tipps zu Alternativen von Nudeln
• Wie kochst du die perfekten Nudeln?
• Intuitives Essen: Was bedeutet das? Warum haben wir das verlernt?
• Wie kannst du dich wieder an das intuitive Essen herantasten?
• Wie brate ich richtig an?
• Wie schaut Frank sein typisches Frühstück aus?
• Wie geht Frank einkaufen?
• Was machst du zu essen, wenn du KEINE Zeit hast?

Mehr von Frank:

• www.franksfitkitchen.de
• https://www.instagram.com/franks.fit.kitchen/
• https://www.facebook.com/franksfitkitchen
• https://www.linkedin.com/in/frank-schirmacher-879236184/

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