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#155 wenn der Zwang nach gesunder Ernährung Beschwerden bereitet
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Mit der heutigen Podcastfolge kannst du überprüfen, ob eventuell eine zu gesunde Ernährung Beschwerden bereitet. Fühlst du dich schlecht, wenn du vermeintlich ungesunde Lebensmittel isst und steht bei dir die Lebensmittelqualität und der Gesundheitsfaktor über dem Genuss deiner Ernährung? ve Veränderung zu erzielen? Das Thema der Folge lautet Orthorexie - Wenn der Zwang nach gesunder Ernährung Beschwerden bereitet. Ich plaudere außerdem etwas aus dem Nähkästchen und erzähle dir, welche Lebensmittelgruppe bei mir in den letzten Monaten eine positive Veränderung erzielt hat.
Lass mir hier gerne Feedback zu der Folge da. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir das Thema zu intim ist, kannst du dich auch jederzeit über eine persönliche Nachricht melden.
Deine Lena
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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!
Deine Lena✨
241 Episoden
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