Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#96 Yoga in der Schwangerschaft - Do’s & Don’ts
Manage episode 297366309 series 2545701
In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft" ein:
- Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga
- Was tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen?
- Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
- Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein?
- Welche Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht?
- Wie hat sich deine persönliche Yogapraxis verändert?
- Wandas Lieblings Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale
Wanda’s Lieblings Affirmationen zur Schwangerschaft:
Ich bin gesund mein Kind ist gesund. Ich darf verlangsamen und Hilfe annehmen. Ich werde getragen und unterstützt. Ich darf loslassen und dem Leben vertrauen. Mein Baby und ich haben eine einfache, sanfte und Freudvolle Geburt.
Wanda’s Online Yoga Studio - Rose of Fire: Hier gehts zu unserer Online Yoga Videothek: https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Hier gehts zu unserem Online Yoga Live - Stundenplan: https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Mantra Tipp: Long time Sun Mantra https://youtu.be/gexkiDmQa9I
Bountiful, Blissful, Beautiful: https://youtu.be/nqFZTmXyddI
164 Episoden
Manage episode 297366309 series 2545701
In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft" ein:
- Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga
- Was tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen?
- Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
- Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein?
- Welche Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht?
- Wie hat sich deine persönliche Yogapraxis verändert?
- Wandas Lieblings Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale
Wanda’s Lieblings Affirmationen zur Schwangerschaft:
Ich bin gesund mein Kind ist gesund. Ich darf verlangsamen und Hilfe annehmen. Ich werde getragen und unterstützt. Ich darf loslassen und dem Leben vertrauen. Mein Baby und ich haben eine einfache, sanfte und Freudvolle Geburt.
Wanda’s Online Yoga Studio - Rose of Fire: Hier gehts zu unserer Online Yoga Videothek: https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Hier gehts zu unserem Online Yoga Live - Stundenplan: https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Mantra Tipp: Long time Sun Mantra https://youtu.be/gexkiDmQa9I
Bountiful, Blissful, Beautiful: https://youtu.be/nqFZTmXyddI
164 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.