6 Dinge, Die Du Tun Kannst, Wenn Du Mit Angst Aufwachst Calm Is Your Superpower podcast

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Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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6 Dinge, die Du tun kannst, wenn Du mit Angst aufwachst

3y ago 11:26

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Was bedeutet es für Dich mit Angst aufzuwachen?

In dieser Folge möchte ich dir 6 Dinge mitgeben, die ich tue, wenn ich mich Angst und Unbehagen aufwache und die es mir ermöglichen mit diesem Gefühl und Zustand umzugehen.

Teile diese Folge gerne mit jemandem, den du magst und der mit Ängsten und Sorgen zu kämpfen hat oder dem es einfach schwerfällt, aus dem Bett zu kommen.

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises)

Mehr Informationen auf meiner Webseite: www.karlajohannaschaeffer.com

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226 Episoden

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Was bedeutet es für Dich mit Angst aufzuwachen?

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