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175 - Oster-Kalorieninferno? 7 Tipps für den Ausgleich!
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TIMECODES:
02:40 Meine 7 Tipps
02:42 - Tipp 1: Iss Gemüse und trau dich an neue Sorten
07:56 - Tipp 2: Sorge für einen “mini” Kaloriencut
11:35 - Tipp 3: Halte dich an deine Mahlzeitenplanung
12:39 - Tipp 4: Beweg dich und fürchte keine Kälte
15:59 - Tipp 5: Denk mal um!
17:32 - Tipp 6: Vermeide flüssige Kalorien
18:45 - Tipp 7: Bleib dran
Hier kannst du dich für meinen Figur Booster auf die Warteliste schreiben:
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Hier findest du mein neues Buch:
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:
https://aktion.patric-heizmann.de/kurs
Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:
https://leichteralsdudenkst.de/
Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:
Mein YouTube Kanal für spannende Videos:
https://www.youtube.com/user/patricheizmann
Mein Instagram Account für tägliche Inspiration:
435 Episoden
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