Artwork

Inhalt bereitgestellt von Ivan Ferrero. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ivan Ferrero oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Gestire il Tempo grazie al Digitale - Dalle distrazioni alle opportunità

1:36:49
 
Teilen
 

Manage episode 288470867 series 2397051
Inhalt bereitgestellt von Ivan Ferrero. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ivan Ferrero oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

#timemanagement #produttività #minimalismodigitale

Viviamo in un Mondo Digitale in cui tutto sembra combattere per ottenere la nostra attenzione, e quindi distrarci da ciò che è veramente importante per noi.

Ma è veramente così?

E come possiamo sfruttare proprio le caratteristiche del Digitale per aiutarci non solo nella nostra produttività, ma anche riprenderci il nostro Tempo?

Ne parliamo insieme a Roberto Rosso e Claudia Muccinelli, autori del libro L'Arte dell'Agenda.

Minutaggio:

00:00 Conosciamo Roberto Rosso e Claudia Muccinelli

07:09 Che cos’è veramente il Time Management e del Time Design

14:50 La proattività necessaria nella gestione del tempo

21:20 Mind asset e approccio mentale (no metodo)

24:43 Da dove puoi iniziare per disegnare la tua giornata

31:31 La strategia del cuscinetto

37:20 Come scegliere la propria agenda

42:19 Qual è il vero ruolo di un’agenda

44:07 L’impatto psicologico di un’agenda sulla mia Vita

47:59 Quanto deve essere strutturata la nostra giornata - I limiti del calendar blocking

54:14 In che modo il digitale ci può aiutare nella gestione della nostra giornata

57:20 Agenda non solo come strumento per la produttività, ma soprattutto come strumento per farmi vivere meglio

01:12:18 Come possiamo evitare che lo strumento digitale ci distragga

01:16:56 Un trucco per ingannare gli algoritmi dei social media e volgerli a nostro favore

01:26:58 Tempo perso...ma perso in base a cosa?

💡 Iscriviti al canale: https://www.youtube.com/channel/UCwtpXynvhq5PG7K22q55-Qg

Unisciti alla community di Psicologia Digitale e delle Nuove Tecnologie:

👉 http://bit.ly/psicologiadigitaletelegram​

Mi vuoi contattare direttamente via email?

✉️ ivan@ivanferrero.it

Puoi seguirmi anche qui:

- Psicologia e Tecnologia: https://www.psicologiaetecnologia.it​

  continue reading

76 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 288470867 series 2397051
Inhalt bereitgestellt von Ivan Ferrero. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ivan Ferrero oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

#timemanagement #produttività #minimalismodigitale

Viviamo in un Mondo Digitale in cui tutto sembra combattere per ottenere la nostra attenzione, e quindi distrarci da ciò che è veramente importante per noi.

Ma è veramente così?

E come possiamo sfruttare proprio le caratteristiche del Digitale per aiutarci non solo nella nostra produttività, ma anche riprenderci il nostro Tempo?

Ne parliamo insieme a Roberto Rosso e Claudia Muccinelli, autori del libro L'Arte dell'Agenda.

Minutaggio:

00:00 Conosciamo Roberto Rosso e Claudia Muccinelli

07:09 Che cos’è veramente il Time Management e del Time Design

14:50 La proattività necessaria nella gestione del tempo

21:20 Mind asset e approccio mentale (no metodo)

24:43 Da dove puoi iniziare per disegnare la tua giornata

31:31 La strategia del cuscinetto

37:20 Come scegliere la propria agenda

42:19 Qual è il vero ruolo di un’agenda

44:07 L’impatto psicologico di un’agenda sulla mia Vita

47:59 Quanto deve essere strutturata la nostra giornata - I limiti del calendar blocking

54:14 In che modo il digitale ci può aiutare nella gestione della nostra giornata

57:20 Agenda non solo come strumento per la produttività, ma soprattutto come strumento per farmi vivere meglio

01:12:18 Come possiamo evitare che lo strumento digitale ci distragga

01:16:56 Un trucco per ingannare gli algoritmi dei social media e volgerli a nostro favore

01:26:58 Tempo perso...ma perso in base a cosa?

💡 Iscriviti al canale: https://www.youtube.com/channel/UCwtpXynvhq5PG7K22q55-Qg

Unisciti alla community di Psicologia Digitale e delle Nuove Tecnologie:

👉 http://bit.ly/psicologiadigitaletelegram​

Mi vuoi contattare direttamente via email?

✉️ ivan@ivanferrero.it

Puoi seguirmi anche qui:

- Psicologia e Tecnologia: https://www.psicologiaetecnologia.it​

  continue reading

76 Episoden

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung