#055 Resilienz I Das Immunsystem Der Seele Büroathleten Toolkit podcast

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#055 Resilienz I Das Immunsystem der Seele

3y ago 10:27

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Resilienz bedeutet "psychische Widerstandsfähigkeit". Ich persönlich mag die Formulierung "Immunsystem der Seele" sehr, da es zum Ausdruck bringt, worum wir uns im Leben aktiv kümmern dürfen. Dieser Episode folgen 7 weitere kurze Impulse im Format des 5 Minute Walk. Dabei geht es in jeder Podcast-Folge um eine der 7 Säulen der Resilienz. Jede Episode enthält eine kleine Challenge, Übung oder Denkaufgabe :) Auch diese Folge enthält eine tolle Atemübung, die du simpel in deinem Alltag einbauen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß und spannende Erkenntnisse für dein Immunsystem der Seele :) ____________ Erhalte monatlich die bewegten Impulse und sei immer up to date! https://healthpromotioncoach.de/bewegte-impulse

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