Welcome Dharana - Mit Konzentration 2021 begegnen.

verliebt in yoga

Du kannst nicht zwei Pferde mit einem Hintern reiten. - Woody Allen Es geht um Konzentration. Dharana, so lautet es im Yogasutra. Um den Fokus und deine Ausrichtung. Mit dem beginnenden Jahr ist in mir ein Gefühl von Unruhe aufgezogen. Unruhe, die mich bewegt, zerstreut sein lässt, ablenkt, mit nimmt. Sie darf sein, so wie sie ist, ohne, dass ich sie größer mache oder wachsen lasse. Doch was mir hilft mit ihr zu sein, ist die Erinnerung an diesen Moment. Das Hier und Jetzt. Nun gut, wirst du sagen, nichts Neues. Alter Hut. Einmal mehr Aufmerksamkeit lenken, ankommen, genau hier. Recht hast du. Doch manchmal versteht man hinter den schon oft gelesenen und erfahrenen Sätzen eine weitere Wirklichkeit, eine tiefere Verbundenheit, ein neues Wissen. Eine kleine Meditation, eine Impulsgeschichte und den Einblick in meine Zerstreuung erwarten dich. Viel Freude und ein Namasté zu dir. Sei verliebt in Yoga, deine Andrea