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So gesund ist Ausdauertraining

3+ y ago 25:40

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"Besser als jedes Medikament" Ausdauersport gilt als unglaublich gesund – erfordert aber auch viel mentale Disziplin. Wie motiviert man sich am besten? Welche Ziele sind realistisch? Und warum ist Ausdauersport eigentlich so gesund? Das und mehr erfahren Sie im Gesundheitspodcast.

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141 Episoden

#Medizin #Gesundheit #Fitness #Wohlbefinden #Medikamente #Ärzte #Therapie #Frankfurter Allgemeine Zeitung FAZ #Krankheiten #FAZ #Frankfurter Allgemeine Zeitung

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