Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Inhalt bereitgestellt von Tatjana Buchholz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tatjana Buchholz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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DIE CHRONISCHE KRANKHEIT KANN MICH MAL | WIE DU MIT LEICHTIGKEIT DIE SCHWERE AUS DEINEM LEBEN NIMMST
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#6 MEDITATION_Komme in die Umsetzung und lasse Deinen inneren Schweinehund leiser werden
MP3•Episode-Home
Manage episode 277591720 series 2662715
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Hi Glücksind, ich freue mich mega, dass Du wieder mit am Start bist. Danke, dass Du hier bist! Es gibt Phasen im Leben da bellt unser innerer Schweinehund sehr laut in unserem Kopf und es gibt Phasen da ist es leichter ihn zu ignorieren. Besonders in stressigen Phasen mit langen To Do-Listen kann uns das Gefühl von Überforderung überkommen und das nährt unseren inneren Schweinehund. Wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen und schieben einige Aufgaben, aber auch schöne Dinge, die wir gerne tun möchten, auf. Diese Meditation soll dir dabei helfen den inneren Schweinehund und somit auch schwachsinnige Ausreden, das Gedankenkarussel, leiser werden zu lassen. Lass dich gerne darauf ein, ich bin gespannt auf dein Feedback. Vernetze dich mit mir auf Instagram oder Facebook, abonniere/folge gerne meinem Podcast, wenn er dir gefällt und teile diese Folge super gerne mit Menschen, die sie hören sollten. Ich freue mich auch wenn Du mich auf Instagram besuchst: @tatjanabu.official. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung! Stay tuned, stay positive, stay healthy Deine Tatti -- #innerenschweinehundueberwinden #letsdothis #packesan #dubistmehralsdeinegedanken #duentscheidest #duhastdiewahl #motivation #motivationmodeon #persönlicheswachstum --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tatjanabuchholz/message
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18 Episoden
#6 MEDITATION_Komme in die Umsetzung und lasse Deinen inneren Schweinehund leiser werden
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Hi Glücksind, ich freue mich mega, dass Du wieder mit am Start bist. Danke, dass Du hier bist! Es gibt Phasen im Leben da bellt unser innerer Schweinehund sehr laut in unserem Kopf und es gibt Phasen da ist es leichter ihn zu ignorieren. Besonders in stressigen Phasen mit langen To Do-Listen kann uns das Gefühl von Überforderung überkommen und das nährt unseren inneren Schweinehund. Wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen und schieben einige Aufgaben, aber auch schöne Dinge, die wir gerne tun möchten, auf. Diese Meditation soll dir dabei helfen den inneren Schweinehund und somit auch schwachsinnige Ausreden, das Gedankenkarussel, leiser werden zu lassen. Lass dich gerne darauf ein, ich bin gespannt auf dein Feedback. Vernetze dich mit mir auf Instagram oder Facebook, abonniere/folge gerne meinem Podcast, wenn er dir gefällt und teile diese Folge super gerne mit Menschen, die sie hören sollten. Ich freue mich auch wenn Du mich auf Instagram besuchst: @tatjanabu.official. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung! Stay tuned, stay positive, stay healthy Deine Tatti -- #innerenschweinehundueberwinden #letsdothis #packesan #dubistmehralsdeinegedanken #duentscheidest #duhastdiewahl #motivation #motivationmodeon #persönlicheswachstum --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tatjanabuchholz/message
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