#95 Kontrolle abbauen – Vertrauen aufbauen

PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte.

Wie Du mentale Energie sparst und flexibler im Kopf wirst.

Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts!

Du willst mental stärker werden? Dann komm doch in mein kostenloses Online-Basiscamp Mentale Stärke am Donnerstag, den 26. November ab 19 Uhr! Weitere Informationen findest Du unter haralddobmayer.com/basiscamp.

=========================

Wie sieht es mit Dir aus:

• Bist Du manchmal auch ein Kontroll-Freak?
• In welchen Situationen?
• Wo möchtest Du als erstes Kontrolle durch Vertrauen ersetzem?

Sag's oder schreib mir bitte:

• auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806
• in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder
• per eMail an [e-mail]

=========================

Hier findest Du mich:

• Schau mal auf meiner Website vorbei
• Abonniere meinen YouTube-Kanal
• Folge mir bei LinkedIn
• Folge mir auf Instagram
• Besuche meine Facebook-Seite
• Lies meine Tweets auf Twitter

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Komm in mein kostenloses Basiscamp! (00:00:31)

3. Der Regentänzer von Chino Valley (00:02:53)

4. Die Kontroll-Illusion (00:05:26)

5. Zu viele Einfluss- und Kontrollfaktoren (00:06:44)

6. Maximal ein Kontrollgedanke! (00:07:16)

7. Kontrolle ist eine Weg-von-Strategie. (00:07:54)

8. Warum kontrollieren wir überhaupt? (00:08:45)

9. Kontrolle ist ein Mangel an Vertrauen. (00:09:40)

10. Wie können wir Kontrolle abbauen? (00:11:41)

11. Den inneren Kontrolleur auf die Ersatzbank setzen (00:11:54)

12. Visualisieren: Drehe Deinen Erfolgsfilm! (00:12:50)

13. Kontrolle in winzig kleinen Schritten abgeben (00:13:37)

14. Das Bungee-Mindset (00:15:01)

15. Das Dalí-Mindset (00:16:12)

16. Entspannungsübungen (00:17:13)

17. Kontrolle ist selten gut, Vertrauen meistens besser. (00:18:05)

18. Jedes Ergebnis ist ein nützliches Feedback. (00:19:43)

19. Outro (00:20:01)