Jakob, wie gelingt es Ängste/Unsicherheit zu überwinden und daran zu wachsen?

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Angst vorm Zunehmen, vor neuen Wegen, vor Veränderung....Die Angst hat viele Gesichter. Eigentlich würde man ja gerne was verändern ABER was könnte dann Schlimmes passieren? Tausende Horrorszenarien kreisen im Kopf. Wenn es jemand weiß, dann Jakob. Auf seiner Weltreise war er mehrfach mit seinen Ängsten konfrontiert. Im Interview spricht er darüber, woher Angst kommt und warum es sich jedes Mal ausgezahlt hat, sich seinen Ängsten zu stellen.

• Jakob Horvat https://www.thousandfirststeps.com
  • Buch: Weltnah
  • Buchtipp: „Feel the fear and do it anyway“
• Website: www.achtsam-essen.at
• eBook: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie
• ACHTSAM ESSEN Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/
• Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/
• UnterstützerIn werden: www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
• Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
• Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

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