Meditation - Was Passiert Im Gehirn Und Körper Calm Is Your Superpower podcast

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Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Meditation - was passiert im Gehirn und Körper

3+ y ago 23:34

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Viele Forschungen zeigen, dass bei Menschen, die Meditation in den Alltag integrieren können, etwas Außergewöhnliches geschieht. Der Körper beginnt automatisch Antikörper freizusetzen. In wenigen Woche kann unser Immunsystem wieder um 50% gestärkt werden.

Eine der besten natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers gegen Bakterien und Viren sind also ein inneres Herunterkommen, ein Beruhigen und entspannte Gefühle. Was genau im Körper und im Gehirn beim Meditieren passiert, darum geht es in der heutigen Podcastfolge.

Das KEINE PANIK - ÜBUNGSALBUM mit allen Meditationen und Körperübungen findest du hier:

https://www.karlajohannaschaeffer.com/keinepanikkurs

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226 Episoden

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Viele Forschungen zeigen, dass bei Menschen, die Meditation in den Alltag integrieren können, etwas Außergewöhnliches geschieht. Der Körper beginnt automatisch Antikörper freizusetzen. In wenigen Woche kann unser Immunsystem wieder um 50% gestärkt werden.

Eine der besten natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers gegen Bakterien und Viren sind also ein inneres Herunterkommen, ein Beruhigen und entspannte Gefühle. Was genau im Körper und im Gehirn beim Meditieren passiert, darum geht es in der heutigen Podcastfolge.

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