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#94 Die Produktivitätsschande: Was Dich von Deep Work abhält | Hustling, Busyness, Performance, Work-Life-Balance

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Woher Productivity Shame kommt und was wir dagegen tun können.

Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts!

=========================

Zum Thema Deep Work empfehle ich Dir das Standardwerk:

Cal Newport: Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen

=========================

Wie sieht es mit Dir aus:

  • Empfindest Du auch manchmal Productivity Shame?
  • Hast Du weitere Anregungen, was man dagegen unternehmen kann?
  • Welchen meiner Tipps wirst Du als erstes umsetzen?

Sag's oder schreib mir bitte:

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Hier findest Du mich:

  continue reading

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Was ist Productivity Shame? (00:01:23)

3. Ein paar Beispiele (00:02:53)

4. Wie entsteht Productivity Shame? 5 Ursachen (00:04:31)

5. 1. Zunehmender Perfektionismus (00:05:16)

6. 2. Der Completion Bias (00:06:35)

7. 3. Die Planning Fallacy (00:08:32)

8. 4. Wir verwechseln Busyness mit Produktivität (00:10:33)

9. 5. Die Motivationsfalle (00:11:34)

10. Was können wir gegen Productivity Shame machen? (00:13:30)

11. 1. Wertschöpfung statt Produktivität (00:13:35)

12. 2. Große Aufgaben in kleine Häppchen unterteilen (00:19:41)

13. 3. Am Ende des Arbeitstags: Komplett abkoppeln (00:23:16)

14. 4. Definiere Dein persönliches Genug! (00:24:01)

15. Zusammenfassung (00:25:25)

16. Outro (00:26:26)

134 Episoden

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4. Wie entsteht Productivity Shame? 5 Ursachen (00:04:31)

5. 1. Zunehmender Perfektionismus (00:05:16)

6. 2. Der Completion Bias (00:06:35)

7. 3. Die Planning Fallacy (00:08:32)

8. 4. Wir verwechseln Busyness mit Produktivität (00:10:33)

9. 5. Die Motivationsfalle (00:11:34)

10. Was können wir gegen Productivity Shame machen? (00:13:30)

11. 1. Wertschöpfung statt Produktivität (00:13:35)

12. 2. Große Aufgaben in kleine Häppchen unterteilen (00:19:41)

13. 3. Am Ende des Arbeitstags: Komplett abkoppeln (00:23:16)

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