#94 Die Produktivitätsschande: Was Dich von Deep Work abhält | Hustling, Busyness, Performance, Work-Life-Balance
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Zum Thema Deep Work empfehle ich Dir das Standardwerk:
Cal Newport: Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen
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Wie sieht es mit Dir aus:
- Empfindest Du auch manchmal Productivity Shame?
- Hast Du weitere Anregungen, was man dagegen unternehmen kann?
- Welchen meiner Tipps wirst Du als erstes umsetzen?
- auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder
- per eMail an harald@dobmayer.com
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Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Was ist Productivity Shame? (00:01:23)
3. Ein paar Beispiele (00:02:53)
4. Wie entsteht Productivity Shame? 5 Ursachen (00:04:31)
5. 1. Zunehmender Perfektionismus (00:05:16)
6. 2. Der Completion Bias (00:06:35)
7. 3. Die Planning Fallacy (00:08:32)
8. 4. Wir verwechseln Busyness mit Produktivität (00:10:33)
9. 5. Die Motivationsfalle (00:11:34)
10. Was können wir gegen Productivity Shame machen? (00:13:30)
11. 1. Wertschöpfung statt Produktivität (00:13:35)
12. 2. Große Aufgaben in kleine Häppchen unterteilen (00:19:41)
13. 3. Am Ende des Arbeitstags: Komplett abkoppeln (00:23:16)
14. 4. Definiere Dein persönliches Genug! (00:24:01)
15. Zusammenfassung (00:25:25)
16. Outro (00:26:26)
134 Episoden