Mentale Tiefs überwinden

Laufen und Leben

Es gibt Tage, da türmt sich alles wie ein Mount Everest vor einem auf. Man will am liebsten die Decke über den Kopf ziehen und einfach mal nichts tun. Die Welt scheint sich für einen Moment zu verdunkeln und die Motivation für alles, was man eigentlich tun wollte, sackt in den Keller.

Ich kenne diese Momente und Phasen aus meinem Leben und habe im letzten Jahr einen Weg gefunden, besser aus diesen mentalen Tiefs herauszukommen und wieder das Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Du erfährst heute, welche Werkzeuge du nutzen kannst, um Angst und Unsicherheit in Vertrauen zu wandeln.

Viel Spass und Inspiration beim An- und Zuhören.

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