#92 Visualisieren - die Mentaltechnik der Erfolgreichen | Ziele, Motivation, Erfolg, Selbstcoaching, Lifehacks

PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte.

Wie Dein Gehirn von Deinen Vorstellungen fürs echte Leben lernt.

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Dieses Buch kann ich Dir zum Thema "Visualisieren empfehlen:

Shakti Gawain: Stell dir vor - Kreativ visualisieren

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Und jetzt bist Du gefragt:

• In welchen Situationen visualisierst Du?
• Was klappt gut? Wo hakt es noch?
• Wärst Du mal an einer geführten Trance hier im Podcast interessiert?

Sag's oder schreib mir bitte:

• auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806
• in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder
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Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Was ist eigentlich Visualisieren? (00:01:58)

3. Das Grundprinzip (00:05:32)

4. Wichtig: Ein positiver Verlauf (00:08:43)

5. Auch wichtig: Was wir visualisieren (00:11:20)

6. Möglichst viele Sinne (00:14:05)

7. Möglichst viele Details (00:16:09)

8. Wiederholung is key! (00:17:48)

9. Überlege Dir einen Trigger! (00:18:20)

10. Optimales Setting (00:19:18)

11. Augen zu oder Augen auf? (00:20:53)

12. Führe Dich in eine Trance! (00:21:16)

13. Ein paar Übungsformen (00:24:11)

14. Outro (00:28:13)