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#89 Aus Siegen UND NIEDERLAGEN (!) das Beste herausholen
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Wer Niederlagen hinnehmen muss, kann trotzdem ein Gewinner sein!
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Wie ist es bei Dir:
- Wann hast Du zuletzt eine große oder kleine Niederlage erlebt?
- Wie lang ist Dein letzter Sieg her? Und was war das?
- auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder
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Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Was sind eigentlich Niederlagen? (00:01:57)
3. "Niederlage" heißt nicht "Verlieren" (00:03:37)
4. Zwei wichtige Fragen (00:05:34)
5. Was Henry Ford und Tiger Woods dazu sagen (00:06:06)
6. Niederlagen sind Feedback (00:09:17)
7. Reframing (00:11:04)
8. Dissoziieren (00:14:40)
9. Zwischenbilanz (00:16:57)
10. Mein 4-Stufen-Plan zum richtigen Umgang mit Niederlagen (00:17:56)
11. 1. Schritt: Ärgern (00:18:07)
12. 2. Schritt: Analysieren (00:18:59)
13. 3. Schritt: Antizipieren (00:19:29)
14. 4. Schritt: Abhaken (00:22:04)
15. Das Beste aus Siegen herausholen (00:25:03)
16. Outro (00:28:25)
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