Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Meine Tipps, um ein normales Essverhalten zu entwickeln (Q&A) | #80
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Binge Eating Q&A Im heutigen Podcast beantworte ich eure Fragen zum Thema Binge Eating. Es geht unter anderem darum, wie man wieder ein normales Essverhalten entwickeln kann und ob das überhaupt möglich ist. Hier kommt ihr zum Binge Eating Magazin: http://probabe.de/kilian Bei Essstörungen Hilfe finden - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden
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