126: TCM Kinderernährung - Wie du die Mitte deines Babys und Kindes wärmst

High 5 für deine gesunde Ernährung

In der TCM sind vor allem die ersten drei Jahre wichtig um die Grundpfeiler für Gesundheit und Vitalität, für eine starke Verdauung, gute Abwehrkraft und eine gesunde Entwicklung zu legen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du Babys Bäuchlein, aber natürlich auch das Bäuchlein deines Kleinkindes und Kindes wärmst und stärkst. Du erfährst, was die häufigsten Fehler sind, wie wir die Mitte und Verdauung unserer Kinder abkühlen und warum das so fatal sein kann. Und natürlich gebe ich dir auch ganz viele Tipps, Ideen und Anregungen aus der genialen Welt der Traditionell Chinesischen Medizin mit, damit du weißt, wie du die Mitte deines Kinde, aber auch deine Mitte und die Mitte deiner ganzen Familie gut wärmen, stärken und aufbauen kannst. Ich wünsche dir viele hilfreiche Aha-Momente und ganz viel Freude mit dieser Folge!

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!