Zu Zappelig Für Meditation? Entspannungstechnik Calm Is Your Superpower podcast

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Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Zu zappelig für Meditation? Entspannungstechnik

4y ago 14:52

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Ich höre das ganz häufig, dass Menschen sagen; Meditation ist nichts für mich, das funktioniert nicht bei mir oder ich kann nicht gut mit mir selber sein, ich bin zu unruhig und kann mich nicht einlassen. Das ist weit verbreitet.

Wenn Du keine Geduld für Achtsamkeit hast und zu zappelig bist, um zu meditieren, kommt dieser Ansatz zur Bekämpfung von Stress gerade richtig und er erreicht immer mehr die Yogamatten in Deutschland und in der Welt, - vielleicht ist es auch etwas für Dich!

Die Entspannungstechnik, die ich dir heute vorstelle ist perfekt für Menschen, die nicht so ohne weiteres anhaltend still sitzen können.

Mehr Informationen findest du auf www.karlajohannaschaeffer.com

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Ich höre das ganz häufig, dass Menschen sagen; Meditation ist nichts für mich, das funktioniert nicht bei mir oder ich kann nicht gut mit mir selber sein, ich bin zu unruhig und kann mich nicht einlassen. Das ist weit verbreitet.

Wenn Du keine Geduld für Achtsamkeit hast und zu zappelig bist, um zu meditieren, kommt dieser Ansatz zur Bekämpfung von Stress gerade richtig und er erreicht immer mehr die Yogamatten in Deutschland und in der Welt, - vielleicht ist es auch etwas für Dich!

Die Entspannungstechnik, die ich dir heute vorstelle ist perfekt für Menschen, die nicht so ohne weiteres anhaltend still sitzen können.

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