107: TCM GRUNDLAGEN - Pickel, Neurodermitis, Mitesser & Co.

High 5 für deine gesunde Ernährung

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4y ago 17:34

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Hautbeschwerden wie Pickel, Mitesser und Cellulite, aber auch Akne, Neurodermitis, Psoriasis und Rosacea sind für Betroffene belastend, im Leben oft einschränkend und sehr häufig mit Schmerzen verbunden. Das Schöne an der Traditionell Chinesischen Medizin ist, dass sie auch bei Hautkrankheiten das große Ganze aufzeigt. Nämlich dein körperliches und geistiges Wohlbefinden oder eben Unwohlsein. In der TCM wissen wir, dass die Haut eine direkte Verbindung zur Lungen-Energie hat, dem Metall-Element zugeordnet wird und mit Reis gereinigt und geklärt werden kann. Alle Emotionen, die das Metall-Element aus der Balance bringen, können auch deine Haut aus ihrer Balance bringen. Wie du nun Hitze, Kälte, aber auch Nässe oder Trockenheit erkennst, und was dich unterstützen kann, das erfährst du in dieser 14. Folge von 21 Grundlagen der TCM.

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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