Episode 35 - Stefans mit einer Spur Birgit

3 Schweinehunde

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Rechenschaftsablage/State of the Pig

• 35 Tage seit letzter Folge am 29.5.20
  • Stefan: 16 Läufe mit 121 km
  • Dominic: ?
  • Steve: 231 km bei 16 Läufen
  • Birgit: 147,4 km bei 20 Läufen

Birgit

Birgit hat uns einen Status-Bericht aufgenommen, den wir in die Episode schneiden.

Dein Browser kennt den video Tag nicht.

Stefan

• Das Mattermost ist nun wieder up to date (und die Notifications funktionieren wieder komplett)
• Irgendwie nicht ganz fit oder doch wieder oder doch wieder nicht?
• Encrateia: muss mich ein Bisschen dem Steve gegenüber erklären
  • Die Idee zu einem neuen Wettbewerb: Gleichmäßigkeitsprüfung
• GoPro 8 Bericht: bisher nur ein kurzer Test
• Liegerad-Test in Frankfurt und ein Dilemma
• Madi Morrison’s YouTube Kanal

Steve

• Arberlauf musste verschoben werden
• Trainingsbelastungsmessung
  • RPE (relative perceived effort)
  • TSS
  • TRIMP
  • Whatever Strava is using?
• GoPro Hero8: Der besprochene Insta-Post

Nächste Termine

• 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia
• 1.November 2020 Hockenheim-Lauf

Kapitel

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Einspieler Birgit (00:01:06)

3. Rechenschaftsbericht (00:06:10)

4. Themen (00:15:40)

5. Verabschiedung (01:13:35)