#173: "Mein lieber Körper..." – Soul Session mit Male Geers

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4y ago 48:52

MP3•Episode-Home

Ich bin dank Instagram auf Male Geers aufmerksam geworden, weil mich ein Video von ihr tief in meinem Herzen berührt und angesprochen hat.

In dem Beitrag schreibt Male einen wunderschönen Liebesbrief an ihren Körper, der so anfängt: "Viele Jahre haben wir auf Abstand gelebt, habe ich lieber auf die anderen gehört als auf dich und so schlichen sich ganz heimlich all die falschen Gedanken ein...".

Male ist eine wundervolle Seele, die ihre Liebe zum Leben heutzutage auf Instagram teilt und damit viele Menschen inspiriert.

IM INTERVIEW MIT MALE HÖRST DU:

wann sich die ersten falschen Gedanken in Male's Leben manifestiert haben
wie ihre Mobbing-Erfahrung als Teenager dazu beigetragen hat
die größte Form von Selbsthass war für Male eine Zeit der Selbstverletzung
"Therapie ist für mich eine erste Form von Selbstliebe"
"meine Dreadlocks waren der eigentliche Startpunkt für meinen eigenen Weg"
welche wertvolle Selbsterfahrung Male mit "Ecstatic Dance" gemacht hat
"Krisen sind so wichtig und wertvoll für unser persönliches Wachstum"
"mir wurde Borderline diagnostiziert, doch ich würde mich absolut nicht so bezeichnen"
"ich bin nicht falsch, mein Körper ist nicht falsch – gelabelt werden wir durch ein System"
"warum vergleichen eigentlich so krank macht" (Podcast Folge von Male @ Spotify)
"die Liebe für uns Alle und unser Miteinander ist ein schönes Ziel"
"Gefühle sind immer dafür da, um dir etwas zu zeigen"
"dein Leben hat einen Plan für dich und der ist gut"

Praktische Tools zur Selbsterfahrung von Male:

"wenn du an einem Spiegel vorbeigehst, sag zu dir selbst: ich finde mich schön und das ist gut so"
"leg deine Hand bewusst auf die Körperstellen, die du noch nicht akzeptierst, und bedank dich bei diesen"
"tanz um dein Leben, spür in deinen Körper und fühl dich"

SHOWNOTES:

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