Wie du mit Angst durch den Coronavirus umgehen kannst

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Der Corona Virus hat uns erreicht und ist für uns alle eine große Herausforderung. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie du während dieser Krise mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst. Sicherlich bist auch du mit Einsamkeit und sozialer Isolation konfrontiert. Diese Zeit ist eine große Chance, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen. Wenn du dich durch den gegenwärtigen Moment mit dir selbst verbinden kannst, schaffst du ein tiefes Fundament, das dich in diesen Zeiten sicher trägt. Ich teile mit dir fünf Tipps, die mir im Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen während der Krise helfen. Deine Benefits: Mehr Sicherheit, Vertrauen und Zuversicht.

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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